六年级心理教育活动课直面挫折 挑战成功.doc

文档介绍：直面挫折挑战成功
——六年级心理教育活动课
【活动思路】
“挫折”是指人类个体在从事有目的的活动过程中,指向目标的行为受到障碍或干扰,致使其动机不能实现,需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难,但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加,大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧张的学习,令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对六年级学生在学习方面的挫折设计的,旨在转变看待挫折的角度,激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
。
、战胜挫折的心理动机,培养承受挫折的能力,形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学六年级
【活动过程】
一、热身游戏
游戏:小鸟长大
游戏内容:两各蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,如果输了,就倒退一个。(蛋——小鸟——人——王)(3分钟)
明确规则:
,诚实。
,王也要找王猜拳。音乐停止,活动停止。
。
(全班互动,师生互动)活动结束后,教师分类采访学生:在游戏中你的感受是什么?
小结引出:在游戏中我们并不是一帆风顺,有进也有退。
二、认识挫折
:那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
你现在做个深呼吸,吸气,然后呼气,呼气时尝试放慢一点,对,就是这样。再做一次。你注意一下,在呼气的时候,你的肩膀怎样开始放松。对了,把注意力放在肩膀上,每次呼气时它便会放松,再放松。同时,每当肩膀放松时,你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松,对了,就是这样。
请闭上眼睛,开始回忆,并慢慢地打开记忆盒子,在你的脑海深处,有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事,你一件一件看过来,它们都一件一件地浮现出来,当时的感受又重现了,就好象回到了从前。好,请慢慢地睁开眼睛,把你想到的和大家分享一下。
,也就是挫折(板书:挫折),我们的同学都有,那么挫折是不是只有我们小学生才有?
:“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”,问:从中你感受到了什么?
引出:人人都有挫折,一生都有挫折。(板书)
:看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。(板书:朋友)那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
:前段日子一位同学也和大家一样,遇到了些挫折,我们来听一听:
材料1:大家好,我是小诺,是六年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时,我还暗下决心,要在期中考试中取得好成绩,各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试,我因为一些应用题不会做,数学考砸了,没能取得“优”。
考差后,我被父母骂了,我心里特别难受,我不停地想:我努力了,但还是没能取得“优”,我挺笨的!从那后,我对学习越来越没兴趣,也不想关心学习成绩,寒假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
,是什么原因使他考后变样?
归纳对待挫折的态度:悲观失望、自暴自弃
3.