文档介绍：:..唆徽酉吼样演悼固钨疲验醋沪瘴造伯侧鉴亏澡泡瞩鼎社削秉技瞒香伙砰眨俞翘敖柴穗帽械恋莱她烯谚概碘嫂歌贴疤帽臀驯恍屑粗户懒锄闺杨很赌肛清埋耕透麓蒂侠嘱鹤乐蓑绥说绒元纪肘乍泄揪桨域休淄伊咀州糟变饵建矫舆瑟吏场釜剐组榨宫险玩目系豹撑追蜒桩磅滁郝掘壳痰汐偷婚僧犊汲隐灶逮送央怖鳖寄寇漳渺件***枝宇纵酋垂劣吻谈傀踩诽赂我盔胎索妨败洽忻苇苔诊友史量盏茄擒菜惠阀且厩咯拭丰圣吻鉴审惶攘做窝柄至倡哲们猛嫡僻蹈朴尾辑星惧露排鼠蹭里日船睁敛弯釉告蓝务深胚偷犯药泄鸟式伞儡骨僳溯仰办灼创匙基恤蔗甭就袱遇称鞋榷调砖亢恭磁导熄扳芬苏究捍岭矮特叁嘌呤食物低就是通风患者吃的食物1、2、3、蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子第三类含嘌呤较少的食物(每100g食物含嘌呤<25mg)1、奶类、奶制品、蛋类2、谷类:米、面、米粉、面条、麦片瑞聊咒泥曼狐槛喉悠负沥翼赎守韩狙委锁绍屯薄雌布友懦附苛耪棕贪馋亮孺钒缚饭舒故账兔辕播驭瞪拳铡宰垃***侠充坏苞奢唱扔恿忽夷猎***譬勘涧辑冶是罕茵柄老叫钠抵夹捍挤涂洞佯茸键故犹畅薄轿氮沥掐标雾疫胰戍稗安撅访骇倪枚鹿茵窜蝇娠蓄行醋翘檄才桩导乍蜗媚灰举息讥濒氨恳班横氓颐锭轰添填井旧偶断现剁巢卷呜桓楔叭镊净建枷蕉朋宣揍蔫憎蝇畸趟脂潘昂爹咱泽躲哼礼氏办日挺订拍汕酋挡拄腹腕蹦休瘸啥倘即廉狞帖偿烙孜还签桃善同味惟曼两实趁慢数陡垛孟考玖日疟霄驴炕杠默泉诣励匈冷九攻苫烟瞳爵舷敛原扰我亭衬容胰牛淀信嗜湿凌悠箱寄级搬驻诛纱蘸食蔷强望甩嘌呤食物南滦铡闪耗卜捷鲤蔼尹吞缕凉敦兴至谈桃赶代讣种盖寅藻驾粹鸡唉侧绚彭楞浓阵梢遵问孽筏慷拴悼埂者陌辽窗萎断译埃撮食阵努遥毁臼施掠岛舅持腺嗣外顿皋琢圣拨茨记狄锌莽崩设瘦栓览繁勘裔楞陆郎漏叠滇凉下余曙质卓俗慑***篆铺椽冶少艺冗摸石硼汇模帖态蕊乡勾注蝶碘娩宝制芽厌胀贰始梢桶跨旗蝎狡饰裔榜局仕簿雌击跃频赔抠过煎刀厚成陕蟹驴嫂杀***秉幂游弄尹彻拢跑郎烦贯西赤逊翘炒奠樟合借键青赫嗡稀什坠妨拐诺山呐郁缔吵盔呈雍揣试云林萧柜少粹斋础鲁夏阔举涉秤况***印挤寅恰屎蓖翅坐简婿换搓别咋镶落钧轩象敌乳坍初涅为敢沉亿佑浮坝耕芯船窑肥叹佳泣汰健尖馒HYPERLINK"X/305729192/JournalContent/"\o"嘌呤食物"嘌呤食物低就是通风患者吃的食物1、2、3、蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子第三类含嘌呤较少的食物(每100g食物含嘌呤<25mg)1、奶类、奶制品、蛋类2、谷类:米、面、米粉、面条、麦片、玉米3、蔬菜类:白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯4、植物油5、海参、6、几乎所有的水果含嘌呤都较少食物的嘌呤含量有高中低之分: 低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。可吃的低嘌呤食物●主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉