运动要从小抓起 否则后悔莫及.doc

文档介绍：运动要从小抓起否则后悔莫及瑞典斯克纳大学附属医院研究人员曾经对平均年龄不足10岁的223名儿童进行了研究,运动要从小抓起否则后悔莫及。结果发现,与最爱运动的孩子相比,最不爱运动的孩子身体脂肪更多,静息脉率更高。瑞典蒂娜坦哈博士根据斯克纳大学附属医院的研究结果,提出儿童缺乏运动与多种心血管疾病危险存在临床关联。也就是说,不运动的孩子得心脏病的几率更大呢!可见,适宜的运动对幼儿是如此的重要! 美国家长最重视孩子什么?文化课程?创造力培养?还是常说的冒险精神?都不尽是。尽管这会渗透在他们的很多教学方式中,但却不是美国家长最重视的。那么,美国家长究竟最在乎什么?答案是体育!他们对幼儿体育运动的培养,是绝对肯花大把时间和银子的。美国家长很清楚,孩子们的较量,最终是综合能力的较量,而让孩子拥有强壮的体魄,是所有的基础。在美国,凡是有孩子的家庭,周末都安排得满满当当。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球而在各项运动方面,美国父母更注重Teamsports(团队类的体育),因为他们认为团队类的项目能让孩子学****如何与人合作,培养孩子的责任感和团队精神。所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式,更是对孩子意志品质的训练,是对孩子教育的重要部分。不光是美国,整个欧美发达国家全民热爱运动,政府花巨资建立运动设施场馆,免费或低价为民众开放。即使是没有奥运奖牌大国的北欧,每个清晨傍晚到处可见都是锻炼的民众,全民皆是运动员!这种氛围带来的正面效果除了国民整体身体素质高以外,背后的意义更为强大孩子们从小参加团队运动就知道合作的重要性,不崇拜个人英雄主义,从他们喜爱的运动背后可见这样的价值观,家长之友《运动要从小抓起否则后悔莫及》()。为了鼓励孩子们热爱体育锻炼,还有不少国家都是蛮拼的看看都有些什么高招吧! 日本:孩子们每天早晨8点入园,一般有两个小时的户外自由活动时间。从早晨入园就身着汗衫、短裤,有的还赤着脚,在运动场上进行各项体育活动。幼儿园场地四周一般都设有各种运动器具:秋千、单杠、平梯、山洞、滑梯等,此外还有一个大型多功能的攀登架,儿童即可以攀登、滑滑梯,又可以在网绳上爬行。加拿大:实行一系列鼓励儿童健康的退税措施,鼓励10岁以下的孩子