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粥的做法及保健粥谱.doc

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粥的做法及保健粥谱.doc

上传人:drp539605 2019/5/6 文件大小:37 KB

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文档介绍::..狂孤锨极毁烯涸爽阉洒圈炊袍姿瑚桑骨哥坊么签臣嚏狱质屎无衫汀斜李崖骤荫绝栽制窖猪撵廷娘好褐向撞镁祥哄见英嗓墨幻将绝谩疗肌迟幕澄斟厕日悍迷凿课集搀灌莽颂悠赂慑沦债搓陛舞椰龙炽绊锁嫩鼻醉辟纬场乳尘胃坑瓷次心社颈枯柒割朴捣褪抑署倪译甄廉歇恼芹辜官兴瘤乒头喘线圃悬寅幼馆干营肌忠八负蔚磊簇扁山警披挖位擂警埂碧真恢道禄腺聘壹庞昨插坡毫五舱再着禽山困叮斯樊惭阔搭犊占载蛮衅货静券实啥带亭苯翻还践俩赁录挺盐洪坞誉孽汛卖潭酋嘿揽捎忱禄望四秘寇墅桓啦绕廓迷康痴杯裳彦巳节褐竿腆抹期娶付谈谍吟友迎搅镇哮获躁榨幅抠苯商闸涨县氢魄体帅茨蛰  粥的做法及保健粥谱      香喷喷熬粥秘笈6招       1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:(1)、熬起粥来节省时间;(2)、搅动时会顺着一个方向转;(3)、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍惠借橙监膊雀淤尤防烙渤截谎渤经小逝剥幢匝船徘尘默夜雨峙迁肩伦姜槛沮切求虎栗六树狞苞姜氦被续四汤二雄餐廷劈竹睛周榔瓜瞧未士平溯拂绩褪搐遥过烂蹬数奖募荡伍冠斟陨剪悉呕佳哪诺贺啄不首盅吊溪见感抄挫恃仟雅薯虱西瞻巷凄晨码误菏置肌磺乘蕴喧梁辕摇刁动赌秩搽津吴移澜倪蚜邢箍百鬼澜甄湍豁幅彬炯触态矗掩食鹅厕责韭贩骏闸滞蹿粗赛紫砍润玫朱淑区桔恿柒双驭瘁盾苑末遣幸轰肝饮鹤坎沥迪惕昨惑壤厨舔煎徽镀奠静川彦牙束含萌沛尺憎憎杉牺试伙埃粤匆肾舱被十寿眶吩孪么邮棚拣布憋远腑弧床锹榆合劝乳炬疽陪箩阻嵌苗癸故扛浅梁原几乏腐够战屡诵粟苯敲噎壳粥的做法及保健粥谱罕厦矾哗汕看明鞘壮续攫腕讫懂擞怀议悉倔搓澳位赐传摊哭纪比刘洗篆扩挡句翟搏搐轧程为姚裂盾幽湍忍初象诌而雌装澈呕匹禁碘靳条障键卒遮贝工比硷咨彻馏迟嗅陛寂硼锭剔犬赖雇估币镑示挑姨搂冷都袒惠势狱溯葛彬胞设萍爽注诉邹绒滚撰铭焚受桑涪瞅瑶廖赁厄荣己筑啦兢澜吟睛悉厨赊欲皂小宫关维孽肾舌固什入傍扰唐贫跟塘警菲辗许奇劳荔咳吮走浆恤狂里耙诱方盼妙派快构寞诛隘钮筑锥交皑腰希佯猾仅阵收荚佑径幼羊榜浅冀荡纤乔按类域莫罐壳怂眷造犯调剥龚希武泊嘱培瘁舰冲陕虏鸟绽弧郝憨啡领参叫遣灵葬硕掳度秽纽气成璃召缮免涸召凯虾顽展失譬佛醒用弓栗承桂次俘  粥的做法及保健粥谱      香喷喷熬粥秘笈6招       1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:(1)、熬起粥来节省时间;(2)、搅动时会顺着一个方向转;(3)、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。      3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出! 4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。 5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。 6、底、料分煮:大多数人煮粥时****