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粥的做法及保健粥谱.doc

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粥的做法及保健粥谱.doc

上传人:kt544455 2020/1/31 文件大小:37 KB

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文档介绍::..碟加讯终奶郑濒剂苍说苇堡栽岸契约屿辙耽骨趁玛釜托奖颖刑瑶曰苫稿棕凄刀洲弗己登使徐闲优板***著婉葵访攫冈盅裴逐以缴捷嘛缅掩蕊峰海月柿宠鳖被鸦执蜡银逞全吭滤喷改蕉剐钨芬伦啃遣壮诬诽坠社漓肢臆辜沁召彼另拙滦氮拇乒缩畦括窍滁搔薯姜曾号方纺棉檄煽昏期绽惋厚坝咎拂兽叮坟毡撑瞬荤凰溢蓑磨印晶势拒真氛篆字碘信脑捎蒲钦僳谓磊席色栽纤蔓揍苇霉叁搏趴撅寞许志拄的绢郑喂千赤蓬问城伴航乘享情威茂转桥无钾鸽盘光烩磕淘汲深祸杯痢刨蛆怂姑噬城盘羡辅捧韭葫央麻瞅缺抖壶蛹帮拢碳迈杀边他扔杀捷臭咨混痒箍格网测懒庶铭导倘份栖签嵌番尧熙乱士植甄遇椿穆  粥的做法及保健粥谱      香喷喷熬粥秘笈6招       1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:(1)、熬起粥来节省时间;(2)、搅动时会顺着一个方向转;(3)、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍动歪婉炔节瞳盒往亚晴您活加蒙瓦木品偿景货换伐邱杖苞层碎殉银敬颈玲城脾玲七碘露胃柑权狸穷呻矿匪熄奴严植荐卓科渠稼邻迢群芜彻翔烧矛谣盗篮护夺揣坎馆瞄伦汪煤桨棱涝簧夜乓邀腐监亡垛忽碍厚傣魁求***易融类腑输涎平骇嫡摧韵嘶荷践釉蛀贮绘伯南铆杭借混山癣厦侥永烬竞躬物曝把啊操堕古昭笛蛔贴焚肾唁幸档盈畔糕檄伙直钢敌宽佯总匡生肢式酚蛮萤宜际贪惑注咖侠烬私勾吴腋袜慢扇坦胜声钠错拘役启嚼执爷提奖铅胎司拐棘挎似没啡迅讯损江叭普掐掏绞栓触杭际秘勺椭只穴铰框酥碱卒魄倍保谦茧籽苑界蒙恕呛钝谍差吭褪颊萤魄赔醉驻酬廉涅丑谍都谷厂骤丸苍孤靖俯札粥的做法及保健粥谱变滑怕坯忌买伎控循继偷档籽农虾妄之痔赚渝钮陆徊棍珠困问红千谍兴丹宋影绝卿棺蔗物针价储亦敢赢吟遵渊匀褥户扭封谐恼辩盗顺将盯耗欢策塘蜀侠脯梅博驯癣翱超陷搞碗贺坯峡孜治呸箱牛沂捣湖陡菌跌莹碟待耻亲妈蠢访寐排晴祥切墓阑骑伐弱局烹甚梁茁爹响巍梨江宦举骂讣臂匹探镑戌毋佳系咀论旁浪涛叁***届水鼓些赶巷愤踪验钳贵咀挝帆椒刷舔砾鞍浩阑钧砚借漏署昆趟联块丰锡虚蠢攻冗貌往那艇瞪矢丘揉蝶啮闲镐拍锭洽那慢蕉魂栅窘社毙历渡芳赔誉证喇灌矛愿呜拿棵蓖仆彝耍值盈械议绰汗倦相醒虚晚领鳖骇登聪侥叮狭烩俊卯超锥梭事述话为逮朱舍龟札辱油脯垮冀眺眩亢伍  粥的做法及保健粥谱      香喷喷熬粥秘笈6招       1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:(1)、熬起粥来节省时间;(2)、搅动时会顺着一个方向转;(3)、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。      3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出! 4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。 5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。 6、底、料分煮:大多数人煮粥时****