文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse腿4大桂圆养生食疗方美味又养颜袇核心提示:现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。膄桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,补养心脾。研究还发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。适当地多吃桂圆,实在是益处多多。:鸡肉400克芇辅料:桂圆100克,枸杞子25克蚃调料:盐4克羁做法:肇 ,切块;羆 ;螂 ;莂 ,冲净后放入锅中备用;蝿 、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;螅 ,加盐调味即可。袂功效:气血双补,补虚养身。螃芇 螈    :大米或糯米100克袀辅料:桂圆肉10克,大枣10克罿调料:适量白糖薇做法:肂 、桂圆肉、大枣洗净;芁 ,用文火熬煮; 蚁 ,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。莆    功效:用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。膂蚂    :桂圆肉50克,百合50克,莲子50克肄调料:白糖50克膂做法:肂 、百合、莲子洗净;袀 ,放锅内蒸;膇 ,加白糖50克;节 ,即可分次食用。艿功效:补益心脾,用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。芈袆    四、桂圆鸡翅莂主料:鸡翅一对蚀辅料:菜心50克,桂圆肉20克肀调料:红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量蚅做法:螅 ,用酱油、盐腌片刻;肁 ,姜切片,菜心切整齐;蒈 ,放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出,汤汁留下待用;蚈 ,放入葱段、姜片,煸炒出香味,加高汤、,放盐、白糖,将鸡翅膀烧至熟透,脱骨,码入盘中;袅 、桂圆入锅烫熟,摆放在鸡翅的周围;蒂