文档介绍：瑜伽练习对焦虑症患者的疗效观察【中图分类号】+2【文献标识码】A【文章编号】1007-8231(2010)05-037-02【摘要】目的探讨瑜伽练习对焦虑症的辅助治疗效果。方法采用对比研究的方法,将我院2006年9月~2009年7月神经内科收治的120例焦虑症患者随机分为对照组和治疗组,对照组60例患者服用乌灵胶囊,治疗组60例患者在此基础上,辅以瑜伽三个月的治疗。结果通过三个月的治疗,患者治疗前后疗效的差异具有统计学意义,治疗组的治疗效果较好。结论瑜伽对于焦虑症具有一定的治疗作用,为临床提供新的参考。【关键词】瑜伽焦虑辅助治疗临床焦虑是一个人担心未来将会发牛某种不幸而产牛的一种使人不愉快的情绪,是一种对眼前或者未来的不确定性产生的恐惧心理。很多人认为,瑜伽是众多应付焦虑的疗法中最好的一种。事实上,人类通过练习瑜伽以摆脱焦虑的困扰已经有很久远的历史了。瑜伽是一种协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统,进而改善个人整体健康。目前,瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力,更被用来改善囚犯的精神健康,帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性,以及改善他们重归社会的能力。目前,运动处方疗法为治疗与防治慢性精神疾病的首选方案。健身瑜伽作为一种现代的健身项目对人体有一定的医疗作用[1〜4],但很少被作为运动处方来进行应用研究。木文为了探讨瑜伽在治疗焦虑症方面的疗效,对我院2006年9月〜2009年7月神经内科收治的120例焦虑症患者进行比对观察,进一步了解瑜伽在治疗焦虑症方面的疗效,现将木次调查研究的结果报道如下:《中国精神疾病分类与诊断标准一3》()广泛性焦虑障碍(GAD)的标准,即:⑴汉密顿焦虑量表(HAMA)&洋;14分伴有明显失眠者;(2)无躯体疾病或严重抑郁或有消极自杀观念者;(3)排除长期服用抗抑郁药物者;对相关药物有过敏者;未按规定服用药物或擅自加用相关其它药物、保健品等者。研究所选病例均为我院2006〜2009年门诊病人,临床特点以及辅助检查均符合焦虑症的诊断条件。患者共120例,均为女性,年龄最小20岁,最大60岁,平均40岁,平均病程为2年,所有患者均表现为紧张不安、失眠、烦躁、头晕或伴有耳鸣等症状。将患者随机分为对照组和治疗组,每组60例。两组患者在年龄、病程、病情等方面比较,无明显差异,具有可比性。(浙江佐力药业股份有限公司生产);治疗组患者在服用乌灵胶囊的同时坚持瑜伽练习三个月以上。每天早上和晚上睡前进行半小吋的瑜伽体位练习(教材应用广东福光影咅有限公司出版的《瑜伽练习术》),三个月后复查指标。,以及失眠、恐惧、健忘、虚弱、记忆力减退、注意力降低、心慌、烦躁的治疗好转例数,还要观察头晕头痛、口干、恶心、便秘、皮疹、食欲减退等药物副反应,观察肝功能、肾功能、心电图等实验室情况。,计数资料采用χ2检验,计量资料采用t检验。2结果为了对治疗前后的效果进行评价和统计分析,本研究分别计算两组治疗前后的减分率,详见表表1