文档介绍：摘要情感表露对于个体的心理健康所起的作用常年来一直为各个门派的心理学家所知晓。情感表露不仅仅有口头倾诉的形式,也可以通过书面表露的方式进行。不少作家通过文学创作的过程达到了自我心理疗愈的效果。心理学家们由此得到启发,发展出了心理治疗的书面表露技术。书面表露技术的经典实验范式由创立,在固定的时间里要求来访者对特定主题进行写作。近年来,不断有研究证实经典的书面表露实验对个体心理健康所产生的效果。然而,国内有关书面表露的研究大多以文献综述和理论探索为主,书面表露技术对心理健康的增进机制也尚待探索,为相关领域的实验研究留下了余地。.本研究探索书面表露技术对大学生被试自我和谐的影响,一方面充实了书面表露技术的理论研究,同时也为高校引入新型自助式心理咨询技术做了前期探索。在相关文献综述的基础上,本研究使用自我和谐量表量表有效调查了笱淖晕液托匙纯觥2捎檬笛榉ㄌ教质槊姹砺都际醵源笱晕和谐的干预效果及其作用机制,以及人格的中介作用。结果发现,相对于经典模式的书面表露技术,自我探索模式中鼓励情感表露,以及情感表露和认知混合的指导语更能对个体自我和谐度的提高起到效果。认知范式中的认知指示词语使用率是指示干预效果的重要效标。同时,人格因素中的事故性、稳定性和独立性能较好地预测书面表露技术的效果。稳定性维度低分是预测个体心理干预受益度的有效标志。事故性维度低分,独立性维度高分能有效指示书面表露表露技术的效关键词:书面表露技术自我和谐人格认知情感表露果。
..,
研究过程⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..数据处理⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..被试实验摘录⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.芯拷峁敕治觥讨论⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..参考文献⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯结论⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
化、性格等因素造成的倾诉和交流障碍;同时也能够帮助来访者获得对于事件和情绪的控制感,通过自我表达、自我梳理、自我剖析、自主解决、自我监控的方式,推进来访者的治疗意愿和主观能动性。同时,写作相对于其他心理治疗方法而言,经济有效,有研究发现,对大部分来访者而言,即使没有专业心理咨询人员的指导与反馈,写作也能够起到一定的治疗效果,对经济能力不充裕和时间安排紧张的来访者而言不失为一种较好的心理疏泄与整合方式。写作与心理疗愈的关系源远流长。中国古代素来有借以文字抒发笔者内心或忧愁、或寂寥、或苦闷、或欣喜等各种情感地传统。世界范围内,早在公元前世纪,古希腊神话中就曾把阿波罗定义为管“诗歌和健康”的神,隐喻了两者之间的奇妙关系。古埃及人也认为写作是与上帝交流地一种方式,能够舒缓心理的在心理治疗领域最早关注写作的治疗作用的,是精神分析的鼻祖佛洛伊德。基于宣泄的原理和目的,他鼓励来访者通过自由联想的方式报告出现在脑中的任何事情,从而消除由潜意识中积压地未表达出来的情感而造成的癔症等心理疾患。同时通过检验来访者书面写作作品中笔误的方式,解析来访者内心暗涌的潜意识冲动。写作也是“释梦”的辅助手段之一,分析师通过病人的记录能够详细了解梦的架构与细节,从而促进病人的内省与自我整合。写作正式纳入心理治疗的范畴,要归功于二十世纪末期兴起的叙事革命以及叙事疗法这一心理治疗的新手段。叙事疗法足指咨询师利用适当的语言形式,帮助来访者找出遗忘的具有积极意义的生活故事,并以此为契机重新建构生活意义、唤起当事人内在力量的过程。叙事治疗的核心是帮助来访者在生活的更广阔的政治文化背景中理解自己的生活故事,由来访者和治疗师一起合作协商,重新建构来访者的生活故事羲ǎ。从概念上说,广义的叙事治疗包括叙事哀伤。
我图式是指个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识。个体会在自我图式的基础上加工有关自己的信息;同时受自我图式的影响,个体记住的往往是对他有意义或者是以前知道东西的延伸。自我整合是成年个体心理健康的标志之应激事件和创伤性记忆往往不能被个体整合到自我图式中,他们往往较易被唤醒到意识层面,具有高度的通达性,对个体的正常生活和情绪造成影响。一旦压力性事件或创伤检验不需通过意识努力就能被回忆起来,就构成了闯入性记忆。大量理论支持闯入记忆的特殊编码机制,比如的应激反应理论,的双重表征理论和娜现<庸だ砺鄣鹊取4橙胄约且浯星苛业那绪和认知表征,对个体的心理健康会造成严重影响。因此,整合并减少闯入性记忆具有一定的临床意义。写作即是作为帮助来访者简化事件,重构事件,接受事件,并且促