文档介绍：,人口老龄化已引起社会普遍关注。随着人们物质和精神生活的不断提升,国家医疗条件越来越科学,人们的寿命越来越长,导致老龄化越来越严重,这对我国的发展带来严重的影响。如今全民健身愈演愈烈,老年人健身队伍不断壮大,体育锻炼成为老年人日常生活的必要部分。为了深入了解城市社区老年体育锻炼进行的情况,对成都市社区老年人体育锻炼现状进行调查与分析,为促进成都市城区老年人体育锻炼的开展,全民健身计划的全面落实,提高老年人的生活质量等,提供参考价值。 ,健康科学的生活观念被越来越多的老年人认识与接收,体育锻炼已经成为他们生活的一大重要组成部分。老年人参加体育锻炼的动机越来越多样化。调查发现,动机为强身健体的有99、祛病养生,延年益寿占99、消遣时间,娱悦身心有98、丰富业余文化生活93、人际交往37。大部分老年人都知道体育锻炼能够强身健体,愉悦身心,丰富生活同样可以结交好友。 ,并有着传统与时尚相结合的特点。调查发现,成都市社区老年人大多喜欢从事有氧运动,散步选择的老年人有89、健身舞蹈49、慢跑48、气功55等。门球、游泳运动参与人数分别达到38、34;舞剑、太极拳、导引术等民族传统运动项目分别占到28,87,18,与无数相关的运动项目因为幅度不大,节奏舒缓,符合老年人身心特点,所以老年人尤为青睐。 ,成都市社区老年人参与体育锻炼的场所比较单一。公园是老年人进行体育锻炼的第一选择,占到92,广场次之,占87,社区健身场所也是老年人进行体育锻炼的主要场所之一占75,而健身俱乐部仅有28、养身服务机构11。可见老人们在收费的体育场馆进行锻炼所占的比例较低,主要是这些地方需要收取费用。随着经济快速的发展,人们生活水平日益增高,老人对健康重要性的认识也大幅度上升,近年来收费场所参与健身比例增多。 ,成都市老年人参加锻炼次数能在每周1-2次及以上约占73,锻炼频数在2-4次的达到89,说明老年人大多积极参与体育活动;但每周健身次数在4-6次和每天锻炼的人数较少。老年人们每次锻炼的时间在30~60分钟区间的占87,90分钟以上的锻炼人数相对较少,仅有16。而锻炼时间以傍晚锻炼最多达到76。晨练的人数次之,达到62。 ,调查发现,由于自身身体条件的限制,不能进行体育锻炼的达到10。而缺乏运动兴趣的达到13;老年人参加体育活动与文化程度有着密切的关系。 ,,,,。学历越高参与体育锻炼越积极,对体育锻炼的价值认识更全面,体育的价值观越深刻,参与的积极性就越高。成都市老年人参加体育锻炼处于一种没有目的、盲目跟从的老年人占总数的14,说明相当部分的老年人对参加体育锻炼益处的认识存在一定的不足,而且在对体育锻炼的认识存在不足。