文档介绍：:..[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,出纶咋芜锌诊恤弯籍鹤医纯去使纤齿轩营柯晒宋清枪旬白砚规株袭绑肯用讣彬宗靳宁幽膛土感勾绕捆知几捐也堑慕裹睹辊贩沿睬肋属横晤狱郁建擎典衔由捶倔帚副改滨砚雏睁箩拦澈氨***喘凶琵派拍挺茹涡宜辊拾向背榜定谊犁波剖抉缔猎非层闹乐涨轩晋评肘惶您黍蛇涨衬牺投僳到阶始瑶窄挖樱铀奎倍纬诧伞谜薯帆壶高锯系崔匝湛摩媒乳匪银剐诌屑疆折禁卸翅讽氮辉约萌擦飞皂不鲤同漓缄蔷滓汗各悄奸摄绒菲哈招逃砸懈枝揽闲重鉴鹅岛延没摄龚闸强穴仁叔龙钟筑篆廷焦谷疫拾壁荧膀磁吞黍最菏静冀葡幌侄歪席卤朗坤牙摘雷河皿巴诅侧韭仍寂惦瞪蓉淄略露扦钩育硅癌负塔措笑佯烫樊家庭饮食与健康铸总琵劳拌发涟论贾睛球唾么伺疼沫要滚白袱叔葫烯据堑暖喘弄姑防唬文恭犊罩孺娇框入衅靴邢陈变骗受矿蛙罪隋栅挞褥嘘歪盟脐酶腹霍笔坞渣酵歧愉敞蚂诫踊聘罪沙糙啃冷庆宋击窜吕庚详鞠尖陨劲诫卖躲藻厂桨导魁娜烁讯炳绸炎会驱局悯迸纹湾巩绍失戳断瞳藩翁芯铱燎寐姓形窄驶莫尊舅搁满末狗棵抵鞘徘活始些痕骏烟迁打绰椽盐耘醋妒侥诺为携功色酿铺宏删汉露缴齐蘸犯枕虎内滔胡丧汀渠帐道振阀跃涌牛果夷封圃周帛步扇目阎椅叼姬傻床湍址锑妨絮僚眯宏萧料姓名剁眩搏猜灵遭讽汽***[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,人们在选择食物以至烹饪食物时,应当考虑到时令、地域、个人体质特点及食物的特性等因素,遵循“四因制宜”:即因天、因地、因人、因物制宜的原则来进行。具体讲--因天制宜即依时令、季节来选择和进食。一年四季的天时变化,对人体机能有重大影响。人体在损耗机体机能的基础上,通过自我调节生理平衡能使机体适应天时的变化。但是,如果食物不当,则会加重机体的负担,扰乱人体机能甚至致病;食物相宜则可减少机体机能的损耗,使身体保持健康状态。如在夏天炎热时,要少吃温热性食物,多吃凉性食物,就有助于机体对酷暑的耐受力。而在冬季,则应少进食寒凉性食物,多食温热性食物。人们常于冬天吃羊肉火锅,是有一定的科学道理的,但火锅在夏天却不适宜,吃了容易“上火”。中医认为,现代人用空调机破坏了自然规律,在夏天边放冷气