文档介绍：拓展集训活动心得体会_拓展心得体会xx小组的集训活动从清爽的早晨开始,在去往集训地大连国家森林公园拓展基地的路上,集训教练对集训内容进行了简要说明后,我们团队成员就开始活跃起来,分成两个小组,进行团队组建活动,确定队名、队呼,发放团队标志。使我们团队成员间熟识度得以提高。到达目的地后,水秀山清是给我留下了第一印象,然后紧张而又愉快的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加,每队8人,分别是魔冰队(红队)与伏地魔队(绿队)。上午以寻宝内容为主线,需要团队成员善于观察,善于发现。,但这些困难好像都被我们饱满的热情和斗志冲散了,每名成员都积极找寻线索,才使得一个个宝藏被我们一一快速找到,之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。下午是五个不同风格的团队游戏,很自豪的是我们绿队最终胜出,短短一天的集训活动,让我印象深刻,受益良多,在这之中让我体会最深的有以下几点:一、信任队友才能使团队发挥1+12的神奇效果在合力过桥这个项目中,两根相隔很远的木杆,中间只有一条绳子,绳子还被告知非但紧急时刻不得使用,在这样的情况下看每两名队友如何合力完成,看似一个不可能完成的任务,却在双方队员彼此信任,互相鼓励的情况下全部通关了,胜利来之不易,这也更让我们体会到了战胜自我的喜悦。结合在工作中也是一样,要信任我们的同事,共同努力,工作目标才会更容易达成。二、使用正确的方法,团队通力合作,没有过不去火焰山在勇攀胜利墙项目中,面对一堵高墙,四下几根已松动的钢丝,如何徒手翻跃。面对之座山,队友用托举,踩着队友肩膀的方式才得以翻跃,没有任何队友有一句怨言,在这个项目成功完成后,我们的队友们有喜悦更有感动。结合我们日常工作,每个同事都有不同的闪光点,要使每个成员都发挥特长,取长补短,才会让团队更具战斗力。三、对于队友要不抛弃,不放弃在下午的移动扶手项目中,需要完成十次不落杆,只要有落杆就归零重新开始,这也考验着每个人的身体协调能力和抗压能力,很喜欢这个活动间隙每个团队成员的经验总结环节,把多人总结起来的经验利用之后就比之前好很多,在进行6次时,有队员掉杆,我们没有责备他,而是鼓励他,使得最终完成了任务。结合我们工作中,有一些新晋员工或工作中遇到某位同事的弱项时,同事之间要以不抛弃,不放弃的信念鼓励他,帮助他,而不是泼冷水,看笑话,这样才能使团队有一种和谐、积极向上的力量,使团队也更加成熟,蒸蒸日上。四、勇于挑战,要有风险意识在拆除核弹活动中,需要将装有玻璃球的气球放在中间是铁钉尖,四周是铁钉帽的木板上,由两队自由选择放在气球里玻璃球的数量,如双方都成功会以放置玻璃球多的团队取胜,在进行这个项目时,我方已处得分优势,认为对方会大胆完成此项目,而使我方优势减弱,我方也大胆尝试8个玻璃球的放置,多于对方4个,并且最终成功完成。说明在踏实工作的同时,也要有风险意识,敢于挑战,勇于接受困难任务,使自己不断成长。集训活动虽然短暂,但留给我们每个人的快乐回忆和积极的思考仍会持续,他让我们了解到一个人的力量虽然是有限的,而一个团队则不然,他的力量可以是无限的,只要有足够的信心、正确的方法、加之团队成员的通力合作一个个难关都是可以去攻克、可以去战胜的。伙伴们,让我们向更高的目标迈进吧!拓展项目翻叶子_拓展心得体会人员要求:12~16人项目概述:参加项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶帆布上,然后需要将塑胶帆布翻过来。整个项目操作过程所有学员均不得接触地面,必须在塑胶帆布上。培训目标:,打破学员间的隔阂。。。。。,培养乐观心态。操作过程:,然后需要将塑胶帆布翻过来。:所有人都必须站在叶子上(包含讨论),只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来。,可计算难度系数。,及时反馈,确保学员了解任务要求。。,可以换更小的帆布或者更多的人加入尝试。,自行设计变聋或者变哑。,可以适当提示稳定技能,比如不要所有的人都单脚站立,可以脚交叉分腿站立。注意事项:、中、小的塑胶帆布。,两米范围内没有硬物。,不要踢伤翻树叶的队友。,坚持不住的学员要及时报告。,学员在翻叶子时候手指触地要重新开始。,尽量让学员经过艰