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一——名人养生
老舍先生的打拳养生经
升亮
老舍先生生活极有规律。他起得早,不贪睡。起来之后,第一件
事就是打拳。老舍家境贫寒,自幼身体不好,岁那年,一场大病几
乎要了他的命。病好之后,想起了锻炼身体,从此就和打拳结下了
不解之缘。
最早,是练剑术。老舍不仅会舞剑,而且舞得颇有心得,居然编
了一本《舞剑图》。年月中旬,北京市举行全市小学联合运动
会,这本《舞剑图》被刊印出来免费发放。插图为老舍北京师范学校
的同班同学、画家颜伯龙先生所作。
年,老舍先生由英国转道新加坡回北平。有一天,《学生画
报》记者陈逸飞先生去看他,见他一个人正在屋里跳一种奇怪的舞
蹈,一会儿学燕飞,一会儿学小动物淋雨后抖落水的样子,浑身乱
颤。陈先生看得奇怪,问:“你练得叫哪路拳”老舍答:“这是昆仑六
合拳。”并且解释说,六合拳流派很多,常见的有峨眉六合拳,还有
外家拳和内家拳之分。老舍自己练的是内家,专重气功。陈先生问
老舍:“有什么用”他心想,像你这样学小燕飞,学小猫小狗抖落
水,会有什么大用处老舍回答说不仅能健身,还可以防身。陈先生
说他不信,冷不丁一拳直冲老舍胸口打过来。只见老舍并不躲闪,
略一收胸,拳头落了空。老舍就势将陈先生的胳膊一拨,陈先生顿
时觉得胳膊像触电一样,浑身麻酥酥的,陈先生服了,没得说。老舍
送他一本《拳谱》,让他照着《拳谱》去练,不过有个条件,不得到外
养生月刊
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名人一一一
边说老舍会打拳。
年月,老舍忽患背痛,痛得很厉害,医治无效,大夫无策。

武。武术和狗皮膏药的夹攻果然奏效。从此,老舍不再间断锻炼。
他学了少林拳、太极拳、五行棍、太极棍、粘手等等,并购置了
刀枪剑戟。年迁居青岛。老舍在黄县路租了一套房子。房前宽
敞的院子成了他的练拳场子。通客厅的小前厅里有一副架子,上面
十八般兵器一字排开,让初次造访的人困惑不解,以为闯进了某位
武士的家。这一时期的老舍,生活安定,身体说不上健壮,但无大毛
病,创作旺盛,写出了《骆驼祥子》这样的优秀作品。
年春节前夕,老舍在山东大学的辞岁晚会上,居然当众献
艺,来了一段单人武术表演。
,但太极拳始终没有扔,
走到哪儿打到哪儿。重庆北碚蔡锷路号房前有一个大操场,
年秋天至年初,每天清晨,人们都可以看见一位戴眼镜
的清瘦中年人在操场中央打拳,姿势优美,动作娴熟,功夫到家,
这便是老舍。
。灾,身体出
了大毛病;在纽约的一个夏日,老舍正打着太极拳,腿忽然抬不起
,需要立即住院开刀。这一刀中断
了老舍长达年的练拳史,从此他成了一个“三条腿”的人,步履艰
。喜,是迎来了新中国的诞生。手术后刚能
。
太极拳打不成,老舍便到中山公园向一位姓李的皮厂经理学<br****太极气功,每天一早一晚坚持练静功。
年为了创作话剧《西望长