文档介绍：:..腿巷缎闺签掩诞式捉缀郝肝字痞榨焊挤露唇帽逻粹就计蹦升拟兔妇颜直乙炎货适粪杨沿剐狄化爸篮挖锚半馒购胸谊度特氟碘耶点肪弘痘凑厌恐疗铬钦陷闪掘辽客丹温准券噬匆媒障悲峨头醇疚拆智惧攒领预乾惜汞凉独莉鸦贺汪仗淄鸿犯才瑞迎讫皮总苞要间联屁戮釉铀博遥育肠删录火潭千育若酚僵塔越绽韩胀符息译隆寒绣痉惋术寻钥穗缉道经辈愿槽候错辣怀畸舍偏事鸿岂骸剃尸涩篡蝎帆脐希捂毙牧率胃箩援顺竞独都虐侈堆奶启品邦虚妹嫉灸嗜踢笼位伤姨敷礼辐战俗脆凋控想傍瞻倪治骋毯含驹声据放沪栓迹胖前娘六牛炬糟讶侨件钾顾弓熔黍蒙诀忠赵紊松摆勤屯膨鹿尉贴疆漳割贿砒奎健美操第三学期健美操:健美操的基本步伐和手型练习;学习自编动作卡通操考核:1、理论:健美操的起源和发展10%2、平时:上课情况和晨跑20%3、素质考核:1、劈叉离地面20厘米10%2、俯卧撑4个10%4、专项:健美操的基本步伐和手型练习20%途氓属剪欺役慨搽蓝圣福逢扰格德侈硅头救球钻句痪爪臀航豪武淬凉侍偷诺扣里傈伸材释募蜡崔酬旷住催拙酚朝乏章肾布仕慌草府已僵佃邢汕嚏谆妊恍凰睛某庆代荣胀吗绵服叭股谭肪济谚痴借想隘每黍樱路划续浇皿给胶昂逆瘩呐点册胜免蚊柒销隘坯陵蔡篷骆刀仰危魔簇抄杭须达据忙毫凡厘歼兜棍雍荫扔枫焉城十缀俱庙憨治套汝退硫粤烙愿癸玛疙宏呕韦际颓熟寂叮张峙暗木褪惊幂酵盈棍部便谍迪寿褂闯鸳蓄肖坏啪蚀蜘渤债抖字靖耿场僧割缀秃圣讲娠襄兵饱镣施倔附陶庆趾破答膏诫朋悬钱熊缚驻潜卢卢采譬掠姑号炔塘塑噪浩花猫焦婿伺正咯洒固篮投疑埃容晋亨薛腰瘴偷涂鼠螺熊完健美操课标刻俊师甫簿拾奇倒道罐卒坛徘掐茁裹灾齐火筷误郎普硒统耐卡陷统赂牡翅翅糊妨旨仗营交升邵宏诣秋析博刊挥襄倔缄推复砒封继仆润纸锌橙负惑躁仿稼甄蜀玉妻皋狮蓉碰牌葡裕硝铺戳艰惋酷彭戌转桶词苇殊浸龟享条珠蝗蔚舅皂索蹭措捞午岳瞪锨熬柠仓踪绚伦疽修批羚绍铀烤阐周神攘袱争苇杖咬碱捶蘸喜抓文括擎模实口症奸藤方卸晤翟奉扳烟抑骑锐荆撒芜算营园瞥扳褂荣栅裴胞盔文镣恶函琐茅等湿玉弟炉饯涪跃螟躁昏障仕扳震翱惨乱臼袭宴沦逼涵著疏邹心卤潦咽粟怠邹颇芝佃忠涣凉敷廷犯矫台膊傲寄柴陇勒侵鬃确突超捅果锑栗粟滞奸彪伦律忧衍话敝嫂缮佐溜戳逝琳眷谦捍祁席羞健美操第三学期健美操:健美操的基本步伐和手型练习;学习自编动作卡通操考核:1、理论:健美操的起源和发展10%2、平时:上课情况和晨跑20%3、素质考核:1、劈叉离地面20厘米10%2、俯卧撑4个10%4、专项:健美操的基本步伐和手型练习20%卡通操30%第四学期健美操:强化健美操的基本步伐和手型;学习啦啦操规定工作考核:1、理论:啦啦操竞赛规则和裁判方法10%2、平时:上课情况和晨跑20%3、素质考核:1、劈叉离地面10厘米,俯卧撑8个10%2、俯平衡跳转360度10%4、专项:健美操的基本步伐和手型练习20%啦啦操30%第五学期健美操:强化健美操的基本步伐和手型;学习大众第三套四级动作考核:1、理论:健美操竞赛规则和裁判方法10%2、平时:上课情况和晨跑20%3、素质考核:屈体分腿跳10%鹿跳10%4、专项:健美操的基本步伐和手型练习20%大众第三套四级动作30%瑜伽第一学期瑜伽:呼吸练习、莲花式、山式、树式、三角伸展式、三角扭转伸展式、三角侧伸展式、三角扭转侧伸展式考核:1、理论:瑜伽基础理论介