运动性疲劳.ppt

文档介绍：运动性疲劳第一节运动性疲劳的概念及其分类运动性疲劳(exercise-inducedfatigue)是指由于运动过度而引发身体工作能力下降的现象,是人体运动到一定阶段出现的一种正常生理现象。运动员训练水平提高是疲劳—恢复—再疲劳—再恢复的变化过程一、疲劳的概念关于疲劳的研究至今已有120多年的历史,经多次讨论于1982年美国波士顿的第五届国际运动生物化学会议将运动性疲劳正式定义:机体不能将它的机能保持在某一特定的水平和/或不能维持某一特定的运动强度。力竭是疲劳的一种特殊形式,是疲劳发展的最后阶段。它是指肌肉或器官完全不能维持运动的一种疲劳现象。二、运动性疲劳的分类(一)骨骼肌疲劳、心血管疲劳及呼吸系统疲劳(二)快速疲劳和耐力疲劳易消除(三)整体疲劳和局部疲劳转化(四)轻度疲劳、中度疲劳和重度疲劳第二节运动性疲劳的产生机理一、衰竭学说认为疲劳产生的原因是能源物质耗竭造成的。补充能源物质表明运动性疲劳与体内能源物质的储量有关。二、堵塞学说堵塞学说又称为代谢产物堆积学说,认为疲劳的产生是由于运动过程中某些代谢产物在肌肉组织中大量堆积造成的。乳酸血氨