文档介绍：遣掌研筢大学硕士学位论文羽毛球专项训练对身体素质及相关因素影响的分析与研究作者姓名:学科、专业:研究方向:导师姓名:羽毛球教学理论与实践于英副教授杨晓东体育教育训练学年分类号:密级:学校代码:学号:
指删币始型,学位论文作者签名..毖丝岔学位论文作者签名:壹刍膛矽暌自孪学位论文独创性声明学位论文版权的使用授权书本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定,及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘,允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文,并且本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。保密的学位论文在解密后使用本授权书。签名日期:本人承诺:所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特另/以标注和致谢的地方外,不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果,其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助,均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。
摘要随着我国羽毛球运动的普及和发展,越来越多的高校及俱乐部开设了羽毛球课程和羽毛球培训机构。羽毛球场地大部分在室内,不受天气变化的影响,其娱乐性强、参加群体广泛的特点使得参加羽毛球运动的人日益增多。据有关调查,羽毛球运动在我国是参与人数第二多的运动项目。虽然我较高,相关研究也较多,但对于基层的羽毛球运动训练研究却相对较少,所以对基层羽毛球运动训练的研究显得更加重要。本文采用文献资料法、实验法、数理统计、访谈等方法,对羽毛球运动的特点、羽毛球专项素质、羽毛球专项训练对身体素质的影响、羽毛球运动专项训练与运动损伤及心理等方面进行分析与研究。根据研究分析表明,经过羽毛球专项训练的实验对象的身体素质测试成绩显著提高,身体素质明显增强,尤其是力量素质与速度素质明显提高;在身体素质提高的同时,有效地减少了运动损伤的发生,对运动中损伤的预防起到了积极作用;羽毛球运动中腕、肩、脚踝等部位容易造成损伤,受伤表现多见于拉伤和关节韧带扭伤,且上肢受伤比例明显高于下肢受伤比例;通过参加羽毛球运动,增强了学生的自信心并提高了与人交流能力,缓解心理压力消除焦虑,使性格变得更加开朗;培养了良好的意志品质及处理事情的能力;扩大了就业面并提升了就业信心;提高自身的社会适应能力,增强竞争意识,更好的适应社会。所以在业余羽毛球训练中,运用专项化手段训练以更好的提高身体素质及技术动作,以增强羽毛球运动的训练效果和锻炼价值;在训练过程中,对于易造成运动损伤的踝、腕、肩等部位加强预防和保护意识;充分做好准备活动;在学习技术动作的同时加强专项身体素质训练,增强肌肉力量,预防和减少运动损伤的发生;积极参加羽毛球运动,以提高与人沟通能力,培养良好的意志品质,提升适应社会的能力,拓展就业面及增加就业信心。关键词:羽毛球;专项训练;身体素质;相关因素;分析与研究辽宁师范大学硕十学位论文
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.羽毛球专项训练对身体素质及相关冈素影响的分析与研究
摘要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.目录把浴骸璴选题依据⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.相关研究综述⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯┘⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.∏⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯辽宁师范大学硕士学位论文结亍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..
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