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《易经》养生法五行八卦与体不同卦象体质的人的主活指南【本文由山东卫视《养生》栏目友情提供】坎卦水漓卦火,兑卦泽。但这养生方案个人的精神和他的身体各方面瓜属于《易经》中的象意食品,对■孙立照《易经》中的五行八卦对应了八种物质,即乾卦为天,:为地;震卦雷,巽卦风;艮卦山,八种物质实际上就是五种物质,为什么这么说呢挂4诱獍种物质的本源说起。首先,我们来看艮卦,艮卦代表了山,五行属土,这就和坤卦代表的地一样都是五行中“土”的代表,因此艮卦就可以由坤卦来代表,即“土”的代表。其次是震卦,震卦代表了雷,它和巽卦所表示的风同属五行中的“木”。而兑卦代表的泽和坎卦所代表的水显然象征了五行中的“水”。这样一来,鸵徊⒐纳成了五个卦,并和五行一一对应了。但这并不等于《易经》中的臀逍芯痛丝梢曰群了,他们有共同之处,但也存在显著的差别。除了五行圭之外,《易经》还有一套自成体系的象数和义理的理论。《易经》作为一门严谨的哲学著作,它对人体生命之谜的阐释主要体现在五行八卦的学说之中,通过对..笫鸵謇淼结合,我们就能更全面地知道一的素质。根据五行的理论,我们可以确定八卦对应的人体部位和穴位。具体来说,乾卦对应的部位在首,也就是头部;坤卦对应的则是腹部;震卦在足;巽卦在臀、股;艮卦在手;坎卦是耳朵;离卦是眼睛;而兑卦则对应了嘴。我们也就可以据此具体分析五行圭对人体的体质、养生的影响,以及他的特征、阴阳、气质、寿夭等等。五行各有其相对应的人体部位和穴位。我们用之象来探寻人类的体质,事实上是在先觉先知人体的身体素质和健康状况。其价值也就体现在,由认识到应用,学会自我调治,真正做到把健康长寿的主动权掌握在自己手中。◎阴阳平和的乾卦人所谓:“达于上者谓之乾”。/鏻浊裕笳鞔看獾难艉健,表明兴盛强健。乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦人的部位除了头还有胸肺和大肠,所以乾卦人的胸廓一般都很发达,头既圆且大。我们过去说一些孩子头型真好,一看就很有活力、很健康;说谁胸廓发达,骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的象征。在了解了乾金体质人的特点之后,再来看一下这种体质人易患的疾病。乾金体质的人被称作乾金之人,我们知道在五行中金属于煤,所以乾金之人容易患肺方面的病,比如肺燥;肺又和大肠相表里,因此也容易得肠燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病。观察一下就会发现。乾卦人中患糖尿病、气管炎的较多。乾金之人因为容易患燥热,因此在养生时就要注意多吃一些清凉润肺的食品,篒女篿银耳、藕、百合、杏仁等。:,因为乾金之人还易患便秘,因此就要多吃一些润肠的食物,如木瓜,木乾金之人很有益处。尤其要注意秋天的养生,因为秋天比较燥,外燥引动内燥,如果再抽烟喝酒,不吃凉润的东西就容易得病。◎多阴少阳的坎卦人第二类人是坎卦人,他们
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主后指南尤其要注意大风天前后的养生。在五行中代表了水。水性偏寒,寒气通于盛,坎卦人的特点就是多阴少阳,表现在面相上就是面青、偏黑,脸长且瘦。另外一个显著的特点就是耳朵偏大,这是因为坎卦是主耳的。坎水之人容易患的疾病往往和肾脏相关,因为坎属水,水气通于肾。此外,水性寒,且阴,所以坎水之人也容易得寒病,甚至抑郁症,这是因为他比较内向,不愿意把自己的话说出来,总是憋在心里就容易导致疾病。坎水之人在养生方面应注意三防,即防肾病、防寒、防阳稀。在饮食方面应该