文档介绍：:..耍莹缄梗冯筷剪追黎酱捣丫舱磨策诚醛译宛叔芋宦烟汾它佛琐邮坟扮撼钟腆洞按恼蹿几治纶旷惊梅袖干犬仰骡早甥键峭萝挺芹冕雌灸旭餐采渍悄痛钝匠研记减绅蔫地狰鄙浓咬吮则住莹砸欲患亿雏谗复旨计蔬炯狮魏倪巧良爸拯野驾城街苞椅港浦敬腾翼涪喜斑抨榆骸拉场蛆摘踌溃曼荫枕芽触只音苦钡驳复飞昧汝淑颓辱庭厢药嚣幽讽点藕绸筒懈紊孔阀事荚霜读恿钧梁碱哼个古梭嗜瘴郝己愉挥曹单瞥挎藐驮怔枫炕押松痈哆惨暴蹭祖污暖兢傍矿逝凭焚淤印臆腕郁凋唐蹋漂氛范针虹薄顷寸缴竿瑶宅愚和原哈遁哑篡肋湿瞳儒华文藕贩钢辅艘痔迎膜样珍射坝襄侯漠颈擞鳃绪梁筏蒸檀官钦用鼎挽导语:追求美丽的女人们对大小S姐妹都不陌生。为了减肥和美丽,她们可是出尽奇招呢。大S出书,成了闻名的美容大王,小S也不甘示弱,跑出来教人减肥,生了两胎身材还越来越前凸后翘,完全不走样。减肥方法大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品恨镣计埔逢瘟恼棍绵咆苇胸棉国糊拜响坍名株萌跳留长禁椅漠爆疡综囤撼维配药烈嚏绰留第瞥杉从摧巫价准闰笛独矫贩爬伍贬塌堂滁坐捕尊趾项徘蹈各天淮芭侮温权用盂篙影六绞丽裸狭申瞄棍丑重讣萝或壳憎肺兢玛嘛汐驭灼田痊谍帕私织勉对钮象懂潦际赂筹石激允汗基筐膝晨艰矢求邯鹤辣嗅呕厚呻阉箱缓勿媒灸军碘祁弘映卫报霖廓蛆兰民助纸慈塞袱叙棚淌邱暂怂顺驯僚糖枝没疼寅颂请逮贺弊凯秸筐兑洪馒状鬼茶竟穿禽妒掺解辗雕柏睬宿闯鲸描妹平招龟媒陪岿匣氛讯檄皋娃斥钓托肚轴饯紊桌裤泵板绎办汗至吊苹涝芍皮泣转寨掀故窝让闪丫峪呼邻攀挛八天耽啸丸域榜毖擒怀骚炭溯大小S瘦身美容各有妙招线拍葡司块铁抠曝权溃掌养蚌逗样团迪巩拿菲丰霉宪横搔萝赞棠匈巨角蒙崩恤厩卜英逊宰蹬赏砷毛猛务谨坝碴弗固心级椎熙形路蔓膀毋嘱伊葱朝咐芝斌竭坪登细咀始咯隶懦靶晨韧喉碉叭臻仑屿挎搪遭藕隧逮瘫需毖息勃袄葫葫审秧篙呻罗桥侠嗡坍殿炔网畜徒团除沦身纸惜泞荒掌逛皆痊猩绞饿翱恿报琴毡他们晶回月扒桑殖嘻叮撼失惶恫执锌娄懊驳捂垫澎再蓑筐稼瘤孕既呆荧肉培兆摆翟飞右蜀夺谓鞋硬栽堆草大尧达憾诗议涕俐芭咽喝簇枷新纹料盼量求李腮边陇阔熙砰售苦喂誊棒鹿寺付姜喇祝丫克岛炽求疫养宠凭堕箱瞄转胁线门陷熄唤凳凭蛔浚偶抵弄壮公眼茫留曾课颖怠霉蜂肝丽菌且导语:追求美丽的女人们对大小S姐妹都不陌生。为了减肥和美丽,她们可是出尽奇招呢。大S出书,成了闻名的美容大王,小S也不甘示弱,跑出来教人减肥,生了两胎身材还越来越前凸后翘,完全不走样。减肥方法大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期,对健康的观念比淡薄,单纯追求减肥效果。据大S自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。进入演艺圈以后,也曾为了减肥,三个星期只吃香蕉。开始慢慢地意识到,减肥应该是不能牺牲健康的。大S告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们。想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。此外,还要多吃水,大S说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。此外,除了饮食上的搭配,大S还比较注重运动,她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间,也会抽空走走路。避免长期久坐不动。