文档介绍：体育专业学生篮球运动膝关节损伤的原因及预防摘要:篮球运动是在大学中非常流行的运动之一,特别是在体育专业的学生中十分流行。学生在篮球运动中经常会出现各种运动损伤,其中膝关节损伤是比较常见的。如果不能加强对膝关节的锻炼和防护,膝关节损伤在篮球运动中就在所难免,从而造成急性和慢性损伤。进而影响到学生正常上课和锻炼身体。本文调查分析了现代科技学院体育专业学生膝关节损伤发生的原因及致伤的危险因素,并提出了预防损伤的具体措施。关键词:篮球运动,膝关节,运动损伤,预防措施前言:篮球运动是一项竞争激烈,身体接触较多,对抗性较强的体育运动项目。人们在篮球运动中,经常性地要进行急跑、急停、变向、变速、转体、跳动等技术动作。膝关节的损伤一般发生在突发性的变向动作中,如急停、急起、起跳和外力冲撞。由于膝关节损伤严重影响到学生的生理机能,从而使正常的训练和上课受到影响,因此对篮球运动员膝关节损伤机制及预防的研究具有十分重要的意义。,运动员对运动损伤的危害及预防运动损伤的积极意义认识不够,,有些教练员,运动员在篮球运动中缺乏防伤的观念,思想麻痹,再加上有些运动员好胜心强,这些极易导致运动损伤的发生。,:准备活动的生理意义在于克服人体生理惰性,使人体迅速进入运动状态,,间隔时间过长,准备活动的生理效应会减退甚至消失。,结构复杂,又受到场上局势影响和对手动作的制约。如果动作出现错误,违背了人体解剖结构和运动生物力学规律,就会造成反关节活动,使韧带被动不足,而发生扭伤或拉伤。例如,急停时两足成“外八字”落地,致使小腿处于外旋姿势。此时,如果两膝内夹,内侧副韧带则被极度拉紧,其与外侧半月板都易受伤。、急停,突然变向、,如:连续长时间进行全场一打一攻守对抗练习,由于在对抗中运动员膝关节始终处于屈曲位运动且速度方向变化莫测,训练缺乏节奏,引起疲劳的积累,极易导致膝关节损伤。%,在激烈的比赛中,推、拉、碰、撞等犯规动作十分常见而且也无法完全避免。这样的意外暴力会引起大、小腿位置的错移而挤压半月板,造成半月板损伤。若有些外力超过膝关节组织的生理负荷,破坏了膝关节的屈伸旋转与髌骨之间的协调运动,加大了髌骨的负担,就易导致髌骨损伤。,,,有助于消除疲劳、减少损伤的发生。,学校以室外沥青场地为主,多数运动和比赛都在室外水泥场地进行,因此,运动员长期在地面过硬的水泥场地上做激烈运动,特别是在混凝土水泥场地上进行