文档介绍：积极应对职业压力,努力做一名幸福的教师在学****了教师的幸福人生与专业成长、如何让孩子更爱学****和中小学教师职业压力与应对三个专题后,我觉得自己收获很多,特别是领悟到作为一名中小学教师,应该不断自我调节,积极应对职业压力,努力做一名幸福的教师。在学****之前很长一段时间,我一直感觉很彷徨和困惑,觉得幸福感不是很强。自己付出了很大的努力去备课,上课,可是,教学效果总是不尽人意。总是觉得这样下去几十年,自己似乎都不会有什么进步和专业成长。生活的忙碌,有时又使我无所适从。在心里上,有时很孤独和无助,有时都在思考我是不是不太适合当一名教师呢?令人矛盾的是,在学校时,我又生龙活虎,特别是上课时,又很享受当老师,教书育人的成就感,特别是是看到孩子们那可爱的脸庞时时。通过这次的学****我认识到,每个教师在从教的过程中都会有一些职业压力。问题的关键是要找到解决的办法,积极应对这些压力,努力做一名幸福的教师。在面临沉重压力时能够有意识地进行自我调控,尽量采取主动的、积极的应对方式来缓解自身沉重的压力。例如,多学****一些心理学的知识,不断调试自己的不良情绪。适当参加一些体育锻炼活动,放松心情。再如,良好的计划性有助于我们合理地安排教学活动。有条不紊的教学活动能有助于取得良好的成绩,也会减轻我们的压力感。最重要的是,我们不应该每天都在抱怨和受挫中生活,在工作之余,我们要不断的充实自己,适时给自己充电,多进行自我教学反思,多向同伴学****和取经,把更多的精力放到自我的专业化成长上去。做一个幸福的教师,简单的生活,善于去发现每一个幸福的瞬间。当我们上课时,学生汲取知识渴望的眼神,会令我们感到幸福;当我们讲解问题时,学生彻底明白后会心的一笑,会令我们感到幸福;甚至学生在走廊上,向我们轻轻地问好,也会令我们感到幸福。做一个幸福的教师,不要去乞求幸福自己来敲门,我们要自己去寻找教学生活和个人生活中的快乐点滴,真诚地对待学生和家长,对一切心存感恩,放松自己,完善自我,做一个幸福的开拓者。