文档介绍：314 ChineseMentalHealthJournal,Vol25,No4,2011
·心理卫生评估·
反刍思维与心理健康(综述)
郭素然伍新春
(北京师范大学心理学院,北京 100875 通信作者:伍新春 ******@bnu)
【关键词】反刍思维;抑郁情绪;焦虑;社交焦虑
中图分类号:B8425,R74941 文献标识码:A 文章编号:1000-6729(2011)004-0314-05
doi:103969/jissn1000-6729201104018
(中国心理卫生杂志,2011,25(4):314-318)
研究者对心理健康的见解众说纷纭,一般而无意识地持续关注自己的行为与思想,对当时的情
言,如果个体较少体验到抑郁、不愉快等负性情绪状态、情绪状态产生的可能原因及其可能带来的
绪,可以自我控制某些行为,能够从社会支持系统后果进行持续而重复的思考,而不是积极地解决问
中寻找帮助,进而有效地进行问题解决,体验到幸题[13]。压力反应模型注重个体面对压力的特定反
福感,我们就认为他是心理健康的。心理健康是多刍思考倾向,将反刍思维分为消极归因、无望认
方面因素相互作用的结果,影响个体心理健康的主知、积极应对策略及问题解决倾向 3个维度[4]。
要因素可分为环境因素和个体因素,前者诸如家庭 Fritz从多维度的观点来分析反刍思维,将反刍思
因素、社区因素、工作环境因素(对学生而言为维的内容分为情感、认知以及行为 3个层面,情感
学校因素) 以及社会因素,后者诸如生理因素和方面的反刍思维主要是情绪性反刍,指个体持续停
心理因素(疾病、人际关系、自我认知与压力应留在对事件的消极感受上;认知层面的反刍思维主
对等)。近年来,在有关心理健康的个体影响因素要是意义寻找性反刍,指个体着重寻找事件所发生
研究中,反刍思维正逐渐成为一个研究热点。所谓的原因;而行为层面的反刍思维主要是功能性反
反刍思维(rumination),是指当个体遭遇诸如考试刍,个体主要关注负性事件所带来的实际影响[5]。
失败、丧失等负性生活事件之后,个体的思维停留悲伤反刍模型[6]与愤怒反刍模型[7]强调了反刍思
在生活事件的影响之下,不断地想“为什么这种维在特定消极情绪中的应用。
事发生在我身上”或者是“如果总是这样,我将从上述分析可知,虽然反刍思维的理论解释各
不能投入到新的工作中”,即反复思考事件的原异,但是它们实质上都强调反刍思维是个体在经历
因、后果及其给自己带来的感受等内容[1]。在解负性生活事件之后或者面对压力事件时,自发性地
释抑郁情绪的性别差异时 NolenHoeksema提出了重复思考的倾向,其内容涉及当时的情绪状态和引
反应风格理论(responsestyletheory),该理论认发情绪的事件原因、事件后果以及事件的意义等方
为面临忧郁情况下个体选择反刍思维的方式会延面,常常与个体的抑郁情绪、悲伤愤怒等相关。
迟、加重其抑郁情绪[2]。自此理论提出之后,很涉及反刍思维的研究多采用量表测量,其中以
多研究都探讨了反刍思维是负性情绪的认知易感因 NolenHoeksema编制的反刍思维反应方式量表
子等问题。(ruminativeresponsescale)为