文档介绍：Self-actualizing 自我实现——个人自我实现价值的程度
高分范围:对自我和完成工作的能力充满自信。他们健康的观点促进了自我发展,人际关系和工作效率。按照自己的价值观生存,在面临困境时有暂时的罪责,但不会对他们影响很大。能够充分利用他们的资源,处理得游刃有余。他们行事的动机来自于内心,有许多兴趣,对新人新事持开放的态度。别人钦佩他们在简单生活中表现出来的自信,自发和快乐。
中等分范围:靠近高点分,通常情况下对他们能够改变提高自己和他人充满自信。能够很现实的达成目标,有广泛的兴趣,有能力完成有价值的工作。靠近低点分,对自己和他人有不太现实的看法,对自我的发展和成长有中等程度的兴趣。可能怀疑自己和自己改变现状的能力。
低分范围:对自身的成长不是很感兴趣,不想挖掘潜力。缺少动力,自主,享受生活的能力。对自己的不满意使他们怀疑自己创造性思维和作出有益贡献的能力。他们对过去未来的怀疑带来对生活不现实的观点,以及避免卷入当前生活的心态。
改进建议:更加具有自我自我实现感
. 以更少的条件接受他人。避免判断他人,承认每个人都有自身的价值,以开放的心态面对不同背景和兴趣的人。
. 重组不满意的工作使工作成为一种享受。以创造性革新性的方式行事。记住个人满意度是完成工作的最好报酬
. 做一些总是让你感到乐趣的事情,列出喜欢做的事情,作为一种指南来安排你的时间和想法
. 把问题看做成长和发展的机遇。乐观的考虑问题,创造性的解决他们。
. 活在当下。学习让过去的事情过去,也别过分的关注未来
. 回忆生命中的高峰体验。回忆当时的感觉,以同样的目的和情感面对每天的生活,让生活充实。
. 了解自己。学习评估真正想从生活中得到的东西。让自己的情感,想法和目标指导生活。