文档介绍：诃杲硕士学位论文尢■删骂太极拳运动对中老年人主观锻炼体验的研究乒Ю妒中图分类号:密级:学校代码:公开作者姓名:指导教师:学科专业:研究方向:论文开题日期:宿雯雯王乃虎教授民族传统体育学武术教学训练理论与方法一‘.
论文作者┟:褓互汤色指导教师┟:互场乞矽,乡年厂月诉矽,另年驴C艿难宦畚脑凇!D杲饷芎笫视帽臼谌ㄊ论文作者┟:诵考古学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书≯房年箩月然日Ⅻ如年∑其送论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要本人所提交的学位论文《太极拳运动对中老年人主观锻炼体验的研究》,是在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外,本贡献的个人和集体,均已在文中标明。本声明的法律后果由本人承担。指导教师确认┟:本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和磁盘,允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。
摘要是人们参加身体锻炼时产生的最直接的身心感受,它与心理健康关系非常密切,甚至可现在国内对主观锻炼体验的研究还处于起步阶段,但已有不少研究证实一些运动项为了回答上述问题,本文在总结以往研究的基础上,利用文献资料法,实验法,问ḿ土肚昂螅欣夏昱远土墩弑饶行曰竦玫幕腋8懈撸窃谛睦对主观锻炼体验有主效应,且二者的交互作用只体现在疲劳维度上即暌陨系奶ḿ媪啡晗薜脑黾樱ḿ土墩叩幕腋8兄鸾ヌ岣撸睦矸衬蘸推@椭随着老龄化社会的到来和“健康老龄化砟畹奶岢觯欣夏耆说男睦斫】翟嚼丛受到研究者的重视。主观锻炼体验包括积极幸福感、心理烦恼和疲劳三个结构因素,它以说主观锻炼体验的效果直接关乎到运动产生的心理效益。目可以很好的改善主观锻炼体验。那么,作为我国传统健身项目的太极拳运动产生的主观锻炼体验效果如何ḿ土墩叩闹鞴鄱土短逖橛忻挥胁钜炷从太极拳心理效益的视角来研究这些问题具有很大的理论意义和现实意义。卷调查法,数理统计法等研究方法对太极拳产生的主观锻炼体验进行了研究。本研究以【主观锻炼体验量表】为测量工具,先是通过对名中老年人鲈碌奶ḿ土缎果进行了测试,以检验太极拳是否可以产生良好的主观锻炼体验。并在此基础上,对名不同锻炼年限的中老年太极拳锻炼者进行了测试。研究结论如下:ḿ硕蕴岣咧欣夏耆说幕腋8小⒔档托睦矸衬蘸突航馄@途哂邢灾性的作用。烦恼和疲劳上不存在性别差异。诔て谟泄媛傻奶ḿ土墩咧校员鸲灾鞴鄱土短逖槊挥兄餍вΓ啡晗锻炼者中,男性的疲劳感低于女性。渐降低。关键词:疲劳太极拳心理烦恼积极幸福感主观锻炼体验
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目录摘要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯引言⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..南鬃凼觥太极拳运动概说⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...】敌б娴睦砺刍主观锻炼体验⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..问卷的信度检验⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯问卷的效度检验⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯实验前后主观锻炼体验的总体特征描述⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..实验研究太极拳锻炼者主观锻炼体验效益的检验⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...................................................................
实验前后中老年人主观锻炼体验各维度得分比较⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.参考文献⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..附录⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.攻读学位期间科研成果清单⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..
引言了许多负担,这尤其表现在健康问题上。“健康老龄化”作为解决全球老龄化问题的手健康是人类生活永恒的主题。虽然人们的物质生活和精神生活不断得到快速提