文档介绍：教师怎样正确用嗓教师要预防或缓解嗓音疾病,应该怎样正确用嗓呢?(一),确保你的喉咙得到润滑。,应身体直立,两眼平视,尽量让你的视线与脊柱成90度角,不让喉部肌肉受到压迫和扭曲。。这些特殊时期人体内分泌处于失衡状态,特别是性激素变化大,容易使喉粘膜充血,此时用嗓过度极易出现小血管破裂和粘膜下出血,形成声带病变。,减轻对嗓子的损害。、声音嘶哑、咽喉疼痛时,应尽量休息或采取消炎措施,如内服或注射消炎药、局部喷药等。,经常浇水,避免教室空气干燥。,外出时可用围巾围好脖子,避免冷空气对咽喉部位的直接刺激。。,增强体质,预防感冒,也是预防咽喉疾病的一个有力措施。,如抗组***剂等。(二)(1)呼吸运动呼吸运动是发声的原动力,呼吸练****可以作为锻炼呼吸肌肉、增强呼吸控制能力的有效辅助手段,它包括慢呼慢吸法和快呼快吸法。前者要求缓慢吸气,缓慢呼气,中间略有停顿,要求呼吸均匀而有节制,注意胸腹并用,做到深、匀、细、长。后者即快速吸气,快速呼气,其主要作用是提高腹肌的弹性和力量,以利于抑扬顿挫的发声或发高声等。(2)发声练****发声练****包括开口唱练****和朗诵练****开口唱是选用高位置发声的词作为练****素材,例如我们常见的音乐练声方法,练****时要调整好呼吸,发声的位置要保持在一个高水平上。朗诵练****也是练****发音的一种有效手段,可选择声母、韵母比较夸张的一首诗、一段词,要求朗诵时声调抑扬顿挫,声情并茂。朗读绕口令也是行之有效的练****渠道之一。(四份练****材料),目前医院普遍采用局部喷药、内服或注射消炎药等治疗手段,虽一时见效但极易发生反复,疗效不佳。如果采用口型练嗓法却能收到出人意料的效果。下