文档介绍：第二章心理健康基础知识人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。——(英)欧文本章主要内容?什么是健康?什么是心理?什么是心理健康?大学生的生理和心理特点?大学生心理健康的评价标准第一节什么是健康对健康认识的发展?几个世纪前——不死亡?20世纪以来——无病即健康?近二三十年来——躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康?躯体、心理、伦理和社会各方面现代社会对健康的定义?包括四个维度:生理健康、心理健康、社会健康及对健康的总知觉–生理健康:指的是一个人的生理功能状态, 即个体在正常情况下进行各种活动的能力–心理健康:指的是人们的心理、心理与生活环境之间的平衡协调状态–社会健康:是指人际之间的交往和活动–对健康的总知觉:是指个体如何看待自己的健康生理健康?自我护理活动?运动?体力劳动?角色活动?家务劳动?休闲活动心理健康?个体幸福感?自我控制感?良好的情绪?思想?感情等社会健康?与朋友交往?参加集体活动及以此自我评价对健康的知觉?对过去、现在、将来健康的看法?对自己抗病能力的看法?健康在自己生活中占多大的比重世界卫生组织给健康所下的定义/衡量是否健康的十项标准?精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作?处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔?善于休息,睡眠良好?应变能力强,能适应各种环境变化?对一般感冒和传染病有一定的抵抗力?体重适当,体态均匀?身体各部位比例协调?眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎?牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙?头发光洁,无头屑?肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力团体活动:留下最爱 P14 ?活动程序:每个人把自己认为最重要的 5 个身体器官写下来,然后做小组交流; 再请每个人想一想,如果从中划去一样, 你先划去哪一样?理由是什么?就这样一次划去,直到剩下最后一样?谈谈在这个过程中的感受