文档介绍：1理智面对压力高二(20)班第11次主题班会主持人:洪姗姗2心理小测试不要盯着不动,,,,证明你存在巨大的压力。4竞争普遍存在自然界的竞争,经济生活中的竞争日常生活中的竞争,国与国之间的竞争,在学习当中的也有?!!进入高二,跟初中相比,你觉得有什么不同,原因是什么?学习任务加重;生活节奏加快;父母希望成功;老师期待进步;高考步步紧逼!5学习压力新思维小品《那些备考的日子》表演者:曹子涵周玉利孙玲潘诗林周运来邵小八王海鹏6姗姗讲故事蜗牛的壳7人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?    所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。压力无处不在如何面对学习压力8学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压力过度压力适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率;没有学习压力,可能会使人失去动力,停滞不前;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑,影响学的发挥。9考试成绩与考试焦虑的关系考试焦虑考试成绩0差没有焦虑好适度焦虑过度焦虑10