文档介绍：教你怎样喝酒不醉的方法最好的办法是: 喝酒时点到为止不会醉! 少喝一点不会醉! 如果为了应酬不得不喝的情况下,介绍以下方法供你参考: ­ 一、喝酒前: ( 酒前防范最重要) ­ 1. 酒前半小时内服用维生素 C、B,因 VB、 VC 具有消化和分解酒精的作用。(饮酒前一次口服 vc片2—4 片,可预防酒精中毒。复合维生素 B 也比较有效,事前服用 3片。) ­ 2. 牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜, 减少酒精进入血液达到肝脏。­ 3. 高浓度膳食纤维素片, 酒前半小时服用( 服用后需要饮足量白开水) ,作用是因纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来, 使其不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。­ 4 、先吃上几只橘子或橙子. 雪梨。­ ­ 二、喝酒中: ( 喝酒要适度) ­ 1. 适当吃肉类和油脂, 可以帮助调整好身体的部分功能, 使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。­ 2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃, 并喝下拌皮蛋的醋汁。­ 3. 宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸, 它能解乙醛毒, 食后能使之迅速排出。或者, 要一杯豆奶垫垫肚皮也好。­ 4. 水果如果端上桌,乃大快人心事,你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒药物。­ 5. 喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。吐不出来, 用手伸到喉咙抠, 死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉,然后又重新开始斗酒。­ 6. 浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜,应多多益善。­ ­ 三、醉酒后: ( 解酒要适时) ­ 醉酒之后, 如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢? 以下几种办法或许具有良好的效果: ­ 1. 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状: 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出, 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖, 可以促进酒精的分解吸收, 减轻头痛症状, 尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。­ 2. 饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品, 一次饮用 300ml 以上, 能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实, 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。­ 3. 吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心: 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时, 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。­ 4. 用西瓜汁缓解酒后全身发热: 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热; 另一方面, 西瓜汁本身也具有清热去火功效, 能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。­ 5. 柚子解酒后口气: 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒