文档介绍：苏州大学
硕士学位论文
体育锻炼对中老年女性骨健康的影响
姓名:赵宁
申请学位级别:硕士
专业:运动人体科学
指导教师:吴明方
20040301
中文摘要骨质疏松和骨力学强度下降的严重程度,并且中老年人随着年龄的增长,肌肉功度、下肢肌肉功能等不同层次和角度,分析运动对中老年妇女骨健康的影响,旨逵土队写俳颂骞墙】档淖饔茫梢源友踊汗橇考跎佟⒐乔慷认陆担肌力对预防骨质疏松起着非常重要的意义。少于半个小时的,适宜于自身个体的中等及中等以上强度运动。关键词:骨质疏松体育锻炼骨密度骨强度肌力在预防和治疗骨质疏松的各项措施中,运动越来越引起学术界的重视。目前,骨质疏松的研究主要集中在骨量方面,骨量的测试固然重要,但尚不能全面反映能也表现出明显的衰老特征。本研究应用狪退躼射线骨密度仪、运动功能⑹硗臣频榷嘀挚蒲蟹椒ǎ以诒本└静皆翰渭映9嫣寮斓闹欣夏旮九Q芯慷韵螅庸敲芏取⒐乔在为全面的预防和治疗骨质疏松提供参考。主要研究结果如下:维持肌力和平衡力以及维持膝关节的灵活性和稳定性等方面达到预防骨质疏松性骨折发生的目的。欣夏耆似绞彼邮碌姆窍低承缘脑硕云渥陨淼墓乔慷扔邢灾幕极作用,对不同部位的骨密度也有显著的积极作用。乔慷扔牍敲芏取⑾轮畲蠹×Τ史浅O灾哉喙兀胩逯亍⑻逯体重指数呈非常显著性负相关。老年人坚持体育锻炼维持体重、保持体型、增强侵适杷芍⒃硕Ψ轿3种院憬衅德次以上/周、每次运动时间不者:赵宁指导教师:吴明方分析仪—作土抖灾欣夏昱绻墙】档挠跋
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研究生签名:二垒垒二幺导师签名:期:迦垡.±:日期::丝翌己馥苏州大学学位论文独创性声明及使用授权声明学位论文独创性声明学位论文使用授权声明出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人承担本苏州大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论文的复印件和电子文档,可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论全部或部分内容。论文的公布ǹ授权苏州大学学位办办理。进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,也不含为获得苏州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料。对本文的研究作声明的法律责任。文合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论文。本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的保密论文外,允许论文被查阅和借阅,可以公布ǹ论文的本人郑重声明:所提交的学位论文是本人在导师的指导下,独立研究生签名:日/
璴言现象,成骨细胞的活性降低,成骨功能减退,破骨细胞的重吸收功能相对增加,导致破骨过程和成骨过程失去平衡,骨皮质明显变薄,骨髓腔逐渐扩大,哈佛管扩大,海绵状骨的骨小梁变细和变短,且数量减少。因此,骨的弹性减弱、脆性增加、抗压力降低,容易发生骨折或压缩性变形等。女性从岁至绝经这一段时闯,骨矿开始缓慢丢失,每年大约丢失~%不等。进入围绝经期后,由于雌一个昙~曛忻磕甓J..サ墓橇浚昝磕甓JЧ橇靠纱%特点,使得老年妇女骨质疏松发生的危险性高于其他人群。美国人骨质疏松所致的髓部骨折中,%为女性,~岁阀女性骨质骧松患者数均为同龄男性的丁骨密度的影响,虽然骨密度测试非常重要,但尚不能全面反映骨质疏松和骨力学强度下降的严重程度,也不是疗效判定的唯一标准,尤其是随着骨质疏松诊断技术的发展及骨质疏松模型的不断完善,骨质疏松的诊断指标从以前的骨密度发展到目前的骨强度构钦勰芰,增加骨密度不再是治疗骨质疏松的唯一方法,提高肌肉力量、控制体重、以及改善骨关节功能等已成为预防和治疗骨质疏松、提高抗骨折能力的有效措施。目前,运动对活体抗骨折能力慷及肌肉功能方面的研究相对较少,本研究对北京地区中老年女性,年龄用双能湎吖敲芏纫遣舛ㄑ怠股臂颈的骨密度;用肌肉功能分析仪及其配套的软件研究背景骨是一种活跃的不断进行新陈代谢的器官,其新陈代谢也称为骨的再建过程,包括骨吸收、骨形成和骨再建相对静止三个亚过程。骨代谢需要破骨细胞和成骨细胞的共同参入并协调一致地工作。人体骨组织从岁左右开始发生年龄性老化激素的减少引起骨形成减少和骨吸收增加,使骨量丢失增加。绝经后的女性在第老年退行性骨量丢失和绝经后骨量丢失的综合效应以及峰值骨量低于男性的据估计,本世纪中叶全球髋骨骨折中的人将来自亚洲,且绝大多数患者将出现近年来,在预防和治疗骨质疏松的各项措施中,运动作为~个可调控的后天因素,越来越受到世人的关注。目前有关运动与骨质疏松的文章都侧重于运动对之多Ⅲ。在中国体育锻炼对中老年史障骨健康的蟛响言
间、人体静态平衡系数、动态平衡系数等指标;取血清测试研究对象的雌激素水因素,越来越受到世人的关注,运动可以从提高或延缓骨量丢失、维持肌力和平