文档介绍：硕士学位论文题目窒塞壁夔塾太堂皇曼签塑篮堂堕盟塞堕塑窒■●塑垫蒸型塾蕉橹鞫榈作者姓名朱秀芳指导教师姓名学科专业体育教育训练学提交论文日期三分类号密学级:
安塞腰鼓对大学生身体机能影响的实验研究特定的地域,特定的社会生存空间,体现着人们特定的社会生活方式、生产方式、行为模式和文化心理结构。它是构成安塞民间传统文化的一个重要组成部分。在历史的发展过程中,安塞腰鼓运动由最初的军事训练,逐渐演变成与健身、娱乐、观赏、保健医疗等融为一体的体育活动。通过不断地改造和创新,它已经发展成为现代黄土高原文化中一种独特的民问技艺。安塞腰鼓具有较强的强身健体功能,同时又注重人身心的和谐发展,因此为多数人所喜爱,逐渐发展成为人们健身娱文章通过实验来研究安塞腰鼓对人体机能的影响。实验对象为名和对照组。经检测,受试者身体状况良好,无器质性病变。且实验组和对照组实鼓训练,每周危看种樱种游W急富疃奔洌屑种游Q难练时间,最后种游7潘烧硎奔洹2饬恐副辏盒难9芟低车闹副辍⒃硕低巢试指标、神经系统测试指标、免疫系统评定指标和氧转运系统的评定指标;测量时问:实验前、实验中笛榈周褪笛楹螅皇荽恚喝尾饬拷峁淙示,组问用配对煅椋灾运接胮.。腰鼓运动是在汲取了安塞腰鼓典型的动作的基础上,根据人体运动的生理特点和规律,依据人们掌握动作由慢到快、由简到繁的载荷规律编排的。实验研究表明,安塞腰鼓是以有氧代谢为主的有氧健身运动。它可以显著提高人体的有氧运动能力。安塞腰鼓运动时心率处于有氧代谢体育锻炼的最佳负荷区间内,对人安塞腰鼓训练有助于促进人体机能形态和体质体能向健康强壮的方向发展,鼓锻炼可促使心肌细胞获得充足的氧气和养料供应,改善体内物质的代谢过程,有效提高训练者的心脏泵血功能和血液对氧气的运输能力,这对提高心血管机能、预防心血管疾病都起到了很好的作用。长期的安塞腰鼓训练能够增加肺的容量和通气量,提高呼吸系统的换氧功能,促使心血管功能和呼吸肌功能改善,有利于氧气在体内的运输。安塞腰鼓训练提高了神经——肌肉系统在运动时的反应速度,加速其判断能力,使反应时缩短,提高了神经系统的灵活性,有利于神经系统机朱秀芳摘要安塞腰鼓是流传在陕西北部地区的一种民间鼓舞艺术形式。它产生于乐的一种方式。女名挛魇Ψ洞笱Х翘逵ㄒ荡笱б荒昙堆U婊治J笛樽验对象基本情况无显著性差异。实验方法:组织实验对象进行为期周的安塞腰砀瘢捎胹砑写恚峁闷骄辣曜疾畋体的健身强度是适宜的,具有较高的锻炼价值。并能有效地调节人们的心理活动,从而促进人的身心健康发展。经常参加安塞腰
能的改善和提高。此外安塞腰鼓训练还能够提高人体免疫系统的机能。由此可见,安塞腰鼓具备民族民间体育项目的基本特征和价值,具有较高的锻炼价值,将其引进学校体育教学和大众健身领域,对于丰富体育课程教学内容和推进全民健身运动将具有重要的意义。关键词:安塞腰鼓身体机能腰鼓训练影响
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晚碰;苎日期:么:多学位论文独创性声明学位论文使用授权声明本人声明所呈交的学位论文是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知,除文中已经注明引用的内容外,论文中不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果,也不包含为获得陕西师范大学或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。本人同意研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属陕西师范大学。本人保证毕业离校后。发表本论文或使用本论文成果时署名单位仍为陕西师范大学。学校有权保留学位论文并向国家主管部门或其它指定机构送交论文的电子版和纸质版;有权将学位论文用于非赢利目的的少量复衬并允许论文进入学校图书馆、院系资料室被查阅;有权将学位论文的内容编入有关数据库进行检索;有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。作者签名:
把中国的民族传统体育和中国的传统舞蹈均深受中国文化的滋养,二者在形成和发展过程中有分有合,我中有你,你中有我,在不断得分合交融中,二者的“形”、“意”得以相互交融。。安塞腰鼓融武术、体操、舞蹈、音乐为一体,正是体育与舞蹈交融的结果。人类历史上,任何事物能够存在、发展,必然有其适宜存在、发展的根源环境和价值理由。安塞腰鼓自然也不例外。它能经受住时代的洗礼,必然有它存在的价值和意义。这里我们对安塞腰鼓的健身价值进行研究,并不是为了要给安塞腰鼓冠一顶多高的帽子,而是从实际出发,客观地对它进行分析和评价,希望能为安塞腰鼓的传承与发展尽一份力,从而引发更深入的、更有益于当今,安塞腰鼓作为一种民问的舞蹈艺术形式,已为多数人所熟知和喜爱。在学术界,对它的研究也在逐步展开和深入。纵观近年来国内学者对安塞腰鼓的研究,几乎完全是围绕其艺术价值