文档介绍：多球训练法在乒乓球组合技战术中的应用
体育教育1011 学号:2010112118 姓名:林志伟
一、选题的目的和意义
乒乓球多球训练的改革是目前形势的迫切需求。随着的不多提升,对乒乓球训练又提出了新的要求, 技术更加注重了相持球,更多的是上旋球的对抗,这就更加加重了运动员对组合技术的考验。而多球训练作为乒乓球训练的一个重要的训练方法,也应随之做出相应的调整, 从而使其更好的服务于我们的训练,激发运动员训练的积极性和趣味性,使运动员更加投入训练,更大程度的提高训练效果、提高运动员的结合技术能力、提高相持球能力、提高运动员技战术的能力,从而顺应目前乒乓球的发展趋势。通过多球的训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度,还对建立正确的基本动作、巩固基本技术以及发展专项素质、锻炼运动员的意志品质等都有良好的效果,而且能够不定期的改善身体状况,使有氧训练与无氧训练结合在一起,对提高人体的各个系统,尤其是运动系统和器官的生理水平,全面提高身体素质,都有很大的帮助。多球训练可以弥补单球训练中来回少、间隙大等不足,提高了训练效率,为教练员设计各种高难度技战术的训练提供了一种行之有效的途径。多年的实践证明, 多球训练是提高乒乓球运动员技战术水平的一种重要训练手段。
二、国内外研究现状
通过本人多年系统的乒乓球训练,翻阅各种资料以及相关文献发现并了解到,乒乓球多球训练方法是来源于大松博文训练日本女排时,使用多球扣球的方法移植过来的。开始时舍不得用新球或是好球,而是使用打破了的球,用胶
布或香蕉水粘合后使用,逐渐发展成为今天多姿多彩的训练方法之一。
李莉在《对乒乓球多球训练方法的探讨》中全面阐述了乒乓球多球训练的类型方法及手段,多球训练分为两大类,一类是人对人多球训练,一类是人对机多球训练,肯定了多球训练是一种科学的训练方法,建议我们要在多球训练的过程中积累一些资料和数据, 不断总结多球训练的实际效果,我们就可以进一步加深对多球训练的认识,更好的把握多球训练的方法和规律,使多球训练在迅速提高运动技术水平方面发挥更大的作用。其作用包括:学会新的技术动作、巩固和熟练各项技术动作、学习和掌握高难度技术动作、学。高兵,史桂兰在《乒乓球新赛制下多球训练方法的研究》中通过运用文献综述法、访问法对乒乓球多球训练方法进行分析, 对新赛制下乒乓球多球训练方法提出建议,归纳出经常采用的供球方式有: 直接供球、入台后供球及混合供球三种。在形成单个动力定型的阶段, 可以采用定点、定性的喂球方法最适宜,可以反复体验手法、步法的配合, 体验击球点、拍形、击球落点的精确性, 使本体感觉更细腻。在练习成套的组合动作, 建立成套动力定型阶段, 可以采用不定点, 不定性, 逐渐提高供球难度的供球为主,结合采用定点、定线的供球, 以利
于建立同类动力定型和成套动力定型, 并可提高单个动力定型迅速转换的能力。增加三人一组的多球练习, 供球者第一板固定位置供球, 第二人回击固定供球,主练者回击第三板球, 以弥补二人一组的不足。增加不同性能球拍的供球, 创造与比赛对手相似的条件刺激。阐述了多球训练的组织形式即:单人多球、两人多球、三人多球、多球单练以及以提高体能为主的练习等方法。教练员和运动员按照训练目的、训练水平的不同