文档介绍：在生活中磨炼自己
<<在生活中磨练自己>>这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法,现在请同学们快速浏览教材52-55页的内容,找一找:课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法?
磨砺意志的四种基本方法
1、确立明确的目标;
2、做自己不感兴趣但有意义的事情;
3、加强自我管理和约束;
4、从小事做起,从现在做起。
阅读材料:一位心理学家请来一些人帮
助做实验,要完成的任务是步行下乡,
去一个10公里远的从未去过的小村庄。
他们将试验者分成三组。第一组,人们
不知道要去多远,只跟着向导向前走;
第二组,被告知要去一个10公里的小村
庄;第三组,被告知要去一个10公里远
的小村庄,并在前进的途中,每一公里
又一个里程碑解释所走完的里程。猜一
猜,哪一组到达目的地的人最多?为什么?
<<在生活中磨练自己>>这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法,现在请同学们快速浏览教材52-55页的内容,找一找:课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法?
磨砺意志的四种基本方法
1、确立明确的目标;
2、做自己不感兴趣但有意义的事情;
3、加强自我管理和约束;
4、从小事做起,从现在做起。
问题探究

(1)、人生为什么要有目标?
(2)人生目标与磨练意志两者有什么
关系?
阅读教材53页“读一读”思考:
毛泽东同志为了实现“救国救民”的人生目标,他是通过生活中的哪些行动来磨练自己意志的?
<<在生活中磨练自己>>这个内容向我们介绍了磨练意志的基本方法,现在请同学们快速浏览教材52-55页的内容,找一找:课本上向我们介绍了多少种磨练意志的方法?
磨砺意志的四种基本方法
1、确立明确的目标;
2、做自己不感兴趣但有意义的事情;
3、加强自我管理和约束;
4、从小事做起,从现在做起。
毛泽东同志磨炼意志的行动:寒假里:徒步穿田野,上山下山,绕过城墙,渡过江河。下雨天:雨浴。烈日当空:日光浴。春风吹来:“风浴”。下霜天:露天睡觉,水里游泳。
1、确立明确的目标
人生因为有了目标,才变得充实而富有意义。缺乏目标,人生就会迷失方向,缺乏前进的动力,并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程,也是磨砺意志的过程。
2、做自己不感兴趣但有意义的事
阅读教材53页“体操王子”李宁的材料。
思考:“体操王子”李宁本来对画画没什么兴趣,他是一个长期在运动场上摸爬滚打的人,学画画对他而言是件苦差事,为什么李宁还去学画画?
1、在生活中你有过类似的经历吗?举几件你不感兴趣但又觉得应该做的事?
2、在我们学习的课程中哪些是你不感兴趣的?为什么?
现场采访