文档介绍：00后大学生体育锻炼****惯的调查研究
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摘 要：本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对天津中德应用技术大学00后大学生体育锻炼****惯的现状就行调查，分析影响00后大学生体育锻炼****惯的因素，提出促进学生养成良好体育锻炼****惯的对策，为进一步促进学校体育工作提供理论和数据支撑。
关键词：体育锻炼 体育锻炼****惯 00后大学生
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0235-02
体育锻炼****惯是指人在后天不断重复身体练****的基础上，逐渐形成的、内在需要的、比较稳定的自动化行为模式。高校体育教育以“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育意识为目的。“00后”已步入大学，他们有着与“80后”“90后”不同的时代特征。本文以天津中德应用技术大学00后大學生为研究对象，对“00后”大学生体育锻炼****惯进行调查，分析影响体育锻炼****惯的因素，为高校体育教学改革提供重要依据。
1 研究对象与方法
研究对象
天津中德应用技术大学00后大学生体育锻炼****惯。
研究方法
文献资料法
在中国知网查阅近些年来国内有关大学生体育锻炼****惯的科研文献资料，了解大学生体育锻炼****惯的相关研究及现状。
问卷调查法
根据研究需要设计调查问卷，问卷分为以下内容：第一部分是基本信息，包括性别、年级、专业;第二部分为体育锻炼****惯情况调查，包括体育人口情况，体育锻炼动机及影响因素情况和王坤博士自行设计的《大学生锻炼****惯情况调查问卷》，，。随机抽取天津中德应用技术大学00后大学生进行问卷调查，发放问卷200份，收回187份，有效问卷181份，%，其中女生55人，男生126人。
数理统计法
运用SPSS统计软件对所得数据进行整理与分析。
2 结果分析
体育人口情况调查
结合当前研究和我国对体育人群的界定，每周参加体育锻炼频度3次及以上、每次参加体育锻炼时间在30min以上、每次参加体育锻炼的强度在中等及以上。经过调查统计，能够达到体育人口标准的学生35人，%。从表1大学生体育锻炼情况调查表可以看出，60%的同学每周锻炼少于3次，从锻炼时间时间来看，80%的同学每次锻炼时长大于等于30min，能够起到锻炼效果，从锻炼强度来看，%的同学锻炼强度适中。
体育项目调查
通过对学生体育锻炼项目的调查，可以了解学生兴趣和爱好，为学校课程设置提供依据。通过表2大学生体育锻炼项目的调查可以看出，处在前5位的分别是走或慢跑、羽毛球、篮球、足球、乒乓球，这些项目都是传统体育项目，群众基础较好，场地器材简易，便于学生进行体育锻炼。
体育锻炼动机及影响因素情况调查
通过表3统计发现在大学生参与体育锻炼的动机方面，主要侧重于保持身体健康（%）、兴趣爱好（%）、掌握技能技巧（%）、娱乐消遣（%）、锻炼意志力（%）;在影响体育锻炼的因素方面（见表4），主要是同学朋友（%）、个人兴趣爱好（%）、学校体育氛围（%）、体育教师（%）、体育明星（%）;而在不参加或中断体育锻炼的影响因素主要是作业任务繁重没时间（%）、没有同伴（%）、自身惰性（%）、运动能力差（%）、自身身体状况不适宜（%）（见表5）。从以上几个方面的统计，可以体现出00后大学生参与体育锻炼的特点，对体育锻炼的多元功能有一定了解，同学朋友成为影响体育锻炼的重要因素。作业任务繁重没时间成为00后大学生不参加或中断体育锻炼的重要影响因素。
3 结论与建议
结论
（1）00后大学生对体育锻炼的重要性有一定的认识，但没有形成良好的体育锻炼的****惯，符合体育人口标准的学生占总人数的1/5左右，在一定程度说明00后大学生坚持体育锻炼的意志力不强。
（2）00后大学生体育锻炼动机呈现多元化的态势，增进身体健康、