文档介绍：分类号______________________________ 密级______________________________
UDC______________________________ 编号______________________________
硕士学位论文
基于计划行为理论的大学生
终身体育习惯培养研究
学位申请人: 徐泉
学科专业: 体育教育训练
指导教师: 陈荣教授
答辩委员会主席: 答辩日期:
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独创性声明
本人郑重声明:所呈交的学位论文是我个人在导师指导下进行的
研究工作及取得的研究成果。尽我所知,除了文中特别加以标注和致
谢的地方外,论文中不包含其他人已经发表和撰写的研究成果,也不
包含为获得华东交通大学或其他教育机构的学位或证书所使用过的
材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作
了明确的说明并表示了谢意。
本人签名_______________日期____________
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存论文。
保密的论文在解密后遵守此规定,本论文无保密内容。
本人签名____________导师签名__________日期__________
摘要
基于计划行为理论的大学生终身体育习惯培养研究
摘要
终身体育作为新世纪的体育思想,它使学前体育、学校体育、社会体育各个
环节紧密衔接,保证了体育教育的统一性、完整性和连贯性,从而真正实现体育
教育的一体化。要实现终身体育的目标,最关键的是要培养终身体育意识,促使
人们养成进行体育锻炼的习惯。只有在观念上形成主动参与体育锻炼的意识,才
能促使体育行为更加持久。因此,作为学校体育的最后阶段,高校体育不但是学
校体育向社会体育的过渡转型期,更是形成和培养大学生终身体育意识和体育习
惯的关键时期。树立正确的终身体育意识和培养好终身体育习惯对大学生今后的
学习生活、事业成就都具有深远的积极意义。
本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等,在对江西省五
所高校大学生体育意识和体育锻炼行为现状调研的基础上,依据计划行为理论对
影响大学生体育锻炼行为的主要因素进行了剖析,并借助计划行为理论提出培养
大学生终身体育习惯的对策与建议,旨在为深化高校体育改革提供理论参考。
本文调查研究结果表明:①依据计划行为理论,体育锻炼行为受到态度、主
观规范、行为控制三大要素的影响。在高校体育实践中可以通过影响学生体育态
度、建立主观规范、提升学生知觉行为控制感三个方面入手,不断促成和强化学
生的体育锻炼行为,最终培养其终身体育习惯。②从实证调研结果来看,大学生
体育锻炼现状不容乐观,每周锻炼 3 次以上的男生占 %,而女生只有 %,
这对终身体育习惯的培养不利。③依据计划行为理论提出的三大要素分析表明:
在态度方面,大学生体育动机明确,但有 %的大学生体育兴趣不浓;在主观
规范方面,父母和老师的支持和示范对学生的体育锻炼行为影响很大;在行为控
制感方面,个人运动技术水平为主要影响因素,同伴的支持对男生的体育锻炼影
响较大,而个人意志力是影响女生坚持体育锻炼的主要障碍因素。④需要重点从
加强学生体育动机的激发和体育兴趣的培养、强化学生体育运动技能、提升高校
体育教师综合素质三个方面加强高校体育教育改革,培养学生终身体育习惯。
建议:①加强学生终身体育思想教育;②严把体育教学质量关;③师生要相
互配合,促进校园课外体育锻炼氛围;④学校要加强体育场地及设施建设;⑤学
校要注重体育师资队伍建设;⑥国家机关和社会企事业单位要做好高校体育与全
民健身接轨工作。
关键词:计划行为理论;大学生;终身体育习惯;培养
I
Abstract
The Research on the Cultivation of Life Long Physical
Habits o