文档介绍：苏州大学
硕士学位论文
我国15-17岁健美操运动员训练内容的框架研究
姓名:王莉莉
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:宋文利
20090301
中文摘要后备人才一青少年健美操运动员的培养,已经受到广泛的重视。同时有了长足的进步,特别是对作为国家联合会每四年就要更新一次竞赛规则,也对健美操训练内容、训练特点、训练方法和训练手段等提出了新的要求。本文采用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法,通过健美操训练相关方面的研究成果,结合我国青少年的身心发育特点,,结果表明:甑慕∶啦僭硕笔浅猩掀粝碌闹屑淞α浚剿骱脱芯空庖皇逼谠硕员的训练内容,可以增强运动员的综合素质,加强专项练习,在有效的时间内使运动员的竞技能力得到快速的提高。⑽夜杲∶啦僭硕毖盗纺谌莸目蚣馨ǎ航∶啦僭硕弊ㄏ罴际训练、身体素质训练、心理训练、表现力训练和专项技术能力训练。⑿翁逖盗贰⒉倩餮盗贰⒐捎肓友盗贰⒛讯榷餮盗贰⒔。杲∶啦僭硕鄙硖逅刂恃盗返幕灸谌菔牵撼浞址⒄褂朐硕弊ㄏ运动密切相关的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质。⑿睦硌盗肥杲∶啦僭硕毖盗返闹匾D谌荩治R话阈睦硌盗和赛前心理训练。⒔∶:是通过身体姿态、技术动作、音乐和舞蹈等的训练,使运动员表现出富于感染力的艺术形象。杲∶啦僭硕弊ㄏ罴际跄芰ρ盗分饕0ǎ阂衾值睦斫庥攵鞯艺术感染;强度、幅度、速度与力度;动作完成的准确与控制:身体姿态与技术表现;成套动作完成的韵律性与节奏性;集体项目的一致性的训练。关键词:.岁;健美操运动员;健美操训练;训练内容作指导教师:宋文利者:
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导师签名:斗日研究生签名:占苤欤瓻冢郝⑼褐鳎研究生签名:叁叠研究生签名:叁茎苏州大学学位论文独创性声明及使用授权声明期:垄望:主,期:丝望:立学位论文使用授权声明学位论文独创性声明本人郑重声明:所提交的学位论文是本人在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,也不含为获得苏州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人承担本声明的法律责任。苏州大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论文合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论文的复印件和电子文档,可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的保密论文外,允许论文被查阅和借阅,可以公布ǹ论文的全部或部分内容。论文的公布ǹ授权苏州大学学位办办理。日
《竞技健美操竞赛规则》的规定,.岁健美操运动员的比赛属于青少何制定合理的训练内容并指导训练成为了急需解决的问题。本课题及时掌握了青少年健美操运动员的特点及训练的状况,,,为健美操后备人才培养提供科学依据,并希望能够对这容,在有效的时间内使运动员的技术得到快速提高,实施有效训练以及加强选材和选拔工作的科学性,全面提高运动员的竞技能力都具有一定的现实意义。本课题的研究意义主要体现的以下几个方面:ü鞑橄允荆裎V梗夜腥鄙倜魅贰⑼骋坏那嗌倌杲∶啦傺盗.—吐—工研究目的及意义年组比赛,称为国际年龄二组。在我国这一年龄段的大部分运动员正处于高中阶段,他们普遍存在训练周期短,训练目标性强,急功近利的问题和现实状况,如出现的问题,结合中国青少年的身心发育特点,,加强理论与实践的结合,进而提高训练质量和成才率。并希望对健美操教练员针对这一年龄段训练起到一定的借鉴作用。在田麦久教授主编的《运动训练学》一书中指出,竞技水平是影响运动成绩的内因,是最根本和最重要的原因。而要想获得较高的竞技水平又离不开科学的训练体系。青少年健美操运动员是国家健美操运动项目的后备人才,是促进我国健美操运动向更高方向发展的希望,也是我国在健美操运动项目重大比赛中冲金夺银的保证,因此及时掌握青少年健美操运动员运动训练的状况,了解青少年健美操运动员在训练中所出现的问题,对我