骨质疏松防治介绍.pptx

文档介绍：骨质疏松的防治
哪些人容易得骨质疏松
（7）制动 如骨折后石膏、长期卧床等
（8）蛋白质摄入过多或不足
（9）高盐饮食
骨质疏松的临床表现
你的骨骼健康吗？
1有没有曾经因为轻微的碰撞或跌倒就伤到自己的骨骼？
2您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？
3您有没有经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？
4您身高有没有比年轻时减少了3厘米以上？
5您经常大量饮酒吗？（每天饮酒两次或每周只有1-2天不饮酒）
6您每天抽烟超过20支吗？
7您经常腹泻吗？
8女性45岁以前就绝经了吗？
9女性有没有连续1年以上没有月经？（怀孕期间除外）
只要有一个问题回答是，就是骨质疏松的高危人群。
骨质疏松的诊断
临床采用骨密度（BMD）测量作为诊断骨质疏松
目前推荐的方法为双能X线吸收测定法（DXA）
得了骨质疏松怎么办？
每天摄入适当
的蛋白质
戒烟、限酒、减少喝咖啡
慎用影响骨代谢的药物
参加有益的活动、拄拐杖
适当安置扶手