文档介绍：三七粉正确吃法是？
三七粉生吃：三七粉生吃是用牛奶、温开水、蜂蜜水饭前吞服，每次1－3g,每日两次。因其吸收效果比很好，这是三七粉关键吃法之一。睡前可能会失眠。
三七粉熟吃：三七粉熟吃方法比较多，关键是制作成药膳、开水调服等。下面推荐多个常见三七药膳。
三七炖螃蟹：三七粉（10克左右）和适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤和蟹肉同食，极有利于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
三七木耳炖猪肉
方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七粉，木耳用水泡开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。
功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。
三七藕蛋羹
方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉和鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。
功效：养胃、止血。适适用于胃痛，胃出血等症。
三七炖猪心
方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。
功效：益气养心，活血化瘀，可预防冠心病。
三七阿胶大米粥
方法：三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。
功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。
三七红枣炖鲤鱼
方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条（约250克），陈皮5克，调料适量。三七粉、大枣、陈皮（切丝）、鲤鱼（去内脏）洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。
功效：诊疗肝硬化腹水。
三七百合炖兔肉
方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。
功效：清热解毒，滋阴养胃，可用于多种癌症放疗期间补养。
三七炖鸡蛋　
原料和制作方法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气
三七蒸鸡
原料：母鸡一只(约1000克)、三七20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克
1. 鸡宰后去毛、内脏和爪，洗净剁成小块装入盆中，将10克，三七磨粉备用，余下三七上笼蒸软切成薄片；
2. 姜葱洗净，姜切片，葱切段待用；
3. 将三七片放入盆中，姜葱放在鸡上面，注入清水适量，加入料酒、盐，上笼蒸约2小时，出笼后拣去姜葱，调入味精，再把三七粉撒入盆中拌匀即成。
功效：养心益气，活血化淤，适适用于冠心病心绞痛。并含有强身补血之功效。
因为三七生熟吃法功效不一样，所以提议先生吃三七粉10~15以后再食用三七药膳。
三七粉DIY面膜方法：
材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任选其一)
做法：1、适量三七粉和适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟
2、适量三七粉和珍珠粉（以三七粉为主珍珠粉少许）用水或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉即可。有祛斑、抗衰老功效。
三七面膜3-5天一