文档介绍：名家讲坛·
呼吸的奇迹
文/李宜静
本刊记者:李宜静老师,您等。做了一天深沉与不同韵律的自觉地做他父亲做过的事。而他
好您是如何发现呼吸法对身心呼吸练****之后,我请每个人回家之所以有重听的毛病,是因为他
的疗愈之效,并且走进呼吸疗法安心睡觉休息,并准备第二天来可以借此请旁人再靠近一点、再
的世界的上课时,告诉我为什么你有这样说一次, 因为他需要爱。他对道
李宜静:经由朋友介绍,我的疾病。那位精神科医生乔尔斯告貌岸然的人特别无法忍受,却常
去上了一个瑜伽呼吸的课程。上诉我,他的高血压是遗传的,家常忍气吞声,就为了维持他好人
课时,我只记得在做呼吸练****的族里很多人都有这毛病。我说这的形象,但压抑的情绪与思想造
时候,所有身体不适的地方,似个遗传不只在身体上,还包括思成他内在的愤怒与急躁,让血压
一
乎能更明显地感受到。在做完练想上,而所有的疾病都是由思想直居高不下。我问他,你可以<br****后,整个人轻松多了,脑袋也引起的,如果他可以找到原因, 开始爱自己,而不是一直要得到
比较清楚。就这样,我开始每天那他的病就可以好;如果真的不父亲与别人的爱。脑袋非常清楚
早上的练****瑜伽、呼吸、静知道答案,当天做梦时,答案会的乔尔斯说,他不确定是否要放
坐。几个月下来,身体慢慢变出现, 因为人在睡觉时,终止了弃他的病,因为他可以“利用”
好,气喘现象减缓,而腰酸的毛白天喋喋不休的脑袋假我, 这些疾病来让别人爱他。若他选择
病,竞因练****呼吸和瑜伽而痊就可以听到内在导师的声音真继续维持原貌,没有关系,这没
愈。我很好奇,为什么一些特殊我。有对错。当一个人还没有学会爱
的呼吸方法,以及经由呼吸法而就这样,每个人半信半疑地自己之前,就像上瘾症般,很难
达到的静心境界,对人的身心竟回家。第二天,大家来上课时都不去渴求外来的爱。就像生物需
有如此大的帮助,进而影响到周有了答案。每个人都了解到他们要空气才能呼吸一样,每个人都
遭的人和事物,让生命质量变得为什么会有这样的疾病,因为当需要爱。而万事万物皆需要爱,
与以往完全不同。我想了解这一呼吸打开时,人终于可以开始真皆是爱。
切,也想让更多人受益。我决定正地思考。乔尔斯的高血压指数从第三
成为一个教导呼吸、瑜伽和静坐乔尔斯医生在课堂上告诉大天早上开始就降了十点,重听现
的老师。于是我去上很多课程, 家,他梦见他在医学院的教授, 象也改善了。第一天上课时,他
并去了趟印度。像父亲一样对他照顾有加,乔尔即使戴了助听器,也听不清楚我
以下内容摘自李宜静老师的斯也非常尊敬、爱戴这位教授。的声音;但到了第五天,他忘了
著作一中信出版社出版的《呼然而,乔尔斯没有听教授的话, 带助听器,却听得见我的声音。
吸的奇迹课程》,它告诉我们, 留在医学院当助教