文档介绍：[艾灸减肥肚子方法]艾灸减肚子的方法图片

　　艾灸是中医常见的一个诊疗方法，艾灸能够诊疗很多疾病和减肥，女人艾灸的好处有很多，那么女人艾灸要注意什么呢?今天，xx为你带来了艾灸减肥肚子方法。
　　　　艾灸减肥肚子方法是什么
　　1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。
　　2、假如不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟能够着凉水，不过，标准上不要急于用冷水洗手。艾灸后假如要立即洗手，期望用热水，高于体温的，50度左右即可。
　　3、备孕期刚灸后就不适合立即同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。
　　4、太饿太饱全部不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人。
　　5、大悲大喜大怒，这么情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。
　　6、艾绒的好坏取决诊疗效果。通常直接灸的，一定要极好的艾绒，这么不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。
　　7、假如是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
　　8、假如上下前后全部有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。
　　9、施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐步适应的。通常施灸早上，下午。没有时间的能够晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有利于睡眠。
　　10、艾灸后是否能够立即洗澡。假如是热水，能够立即洗澡，不过最好等20-30分钟后再洗澡，这时经络也基础处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐步地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒适。
　　11、施灸的反应，会出现发烧，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲惫，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，***不规则流血，全身不适等现象，通常不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候能够艾灸足三里引火下行，还能够多喝水，必须时停灸或隔天艾灸，很快这么的症状就会消失。
　　12、在初熏时，有的人会感到很显著的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，假如经络是通畅的，极少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。身体内的寒湿重的人在所灸部位会有小面积水。而身体内寒湿少的人，所灸部位只是出汗。
　　13、温灸过程中，很可能出现肚子咕咕叫、屁多、发冷发凉、拉稀等现象，这全部是体内寒凝之物消融消解的征兆，是正常的排病反应，应该坚持。
　　14、假如灸中脘穴时出现了心烦意乱的现象，您要检验一下灸包的位置是否放高了，假如不是，就应停灸。
　　15、有的人边灸边吃，这么不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的?属寒还是属温，假如艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。
　　16、只要家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管显著，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。因此熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能诊疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
　　17、假如只想保健，提议艾灸时间在15分钟即可，假如是治病，时间则应在20-30分钟，关键视病情轻重、长短而视。艾灸时间过长对经脉也是不好的。
　　18、艾灸后不管冬夏，全部要注意对刚做过艾灸的穴位进行保暖，如即使