文档介绍：2015级马克思主义中国化专业
2015－2016学年第一学期
《中国化马克思主义基本原理》
第一篇小论文
论文题目：论新民主主义时期马克思主义中国化的基本进程与经验
班级： 1班
专业：思想政治教育
学号： 24
姓名：李豪杰
任课教师：宋振东
资本周转视角下中小企业运营研究
减肥失败的态度心理分析及引导
李豪杰
（贵州财经大学马克思主义学院，思想政治教育，24）
摘要：肥胖已经成为威胁人类健康的一大隐患，减肥也成了人们的日常话题和社会风尚，研究表明，在众多的减肥者中90%的人均以失败告终，因此探究他们在减肥过程中出现的节食不奏效的原因，以及急于求成的心理状态，畏难的心理状态，补偿的心理状态和拖延的心理状态的出现造成减肥的失败，从而帮助他们认识到自己的问题并进行积极的引导，端正他们的态度，帮助他们认识到自己的问题，找到更好的减肥途径，最主要的是树立正确的心态从而帮助他们实现的减肥目标，拥有健康向上的生活状态。
关键词：肥胖；减肥失败；心理状态；引导。
当前减肥现状
1、目前肥胖的现状
每逢佳节胖三斤，人们喜欢过节，喜欢聚在一起吃饭，但是往往都有一个后顾之忧，就是体重的增加。肥胖问题已经不是一个人或一个国家的事情，而是全球性的问题。随着人们生活水平的逐渐提高，超重已经成为普遍态势，调查显示，美的逐渐提高，2015年的调查显示我国4600万人属于肥胖，超过3亿人属于超重。由肥胖引起的生理问题和心理问题受到了社会各界的极大关注，减肥也成了人们的日常话题和社会风尚。也正因如此，各种减肥方法层出不穷，这也给骗子以可乘之机，有的甚至伤害了人的身体。
2、当前人们对减肥的态度
研究表明，93%的大学女生会参与对自己身体体形的讨论。1/3的女性会频繁或者非常频繁的与自己的朋友进行体形的讨论。在关于大学生减肥原因调查分析的研究结果表示大学生减肥原因主要是为了满足自尊的需要，进而提高自信，获得自我价值感。减肥的群体是巨大的，但是对于肥胖中的大多数人，他们意识到自己的体重偏重，并且运用过的大多数的减肥方法均已失败而告终，“新”的减肥方法自然也就层出不穷，蒸的、甩的、吃各类减肥药，在中国则更有自己的特色，针灸、气功、按摩等等，可谓是五花八门，应有尽有。经过科学研究验证的较为可靠的方法也就几种：控制饮食、体育锻炼、改变习惯、药物控制（控制食欲为主）和手术（抽脂和胃结扎术）等，即使现在科技这么发达，但由于各种主客观原因，大多数的减肥也大多以失败或者反弹而告终。
减肥原因
1、减肥的定义
肥胖指身体内含有较多的脂肪，1995年托马斯说过，成功减肥是减掉体重的5%或更多并保持一年以上。中国官方目前对减肥成功没有明确的定义，美国体重控制注册研究的成功标准是体重减少30磅，。这样来看，参与减肥的人就分为两个阶段，第一个时期是减重阶段，第二个时期是保持阶段。当然这只是一般标准，每个人的标准当然会因为个性生理差异而不同。
2、“减肥失败”的心理的影响
2、1肥胖是不仅健康长寿之大敌，从人类进化过程来看，身体外貌对人的生存有重要的作用，有科学家指出自然选择和性别选择对进化的改变有重要的作用，性别选择包括在吸引异性注意力方面与同性竞争，同时也包括选择某种品质的异性作为伴侣。大量研究表明，男性在伴侣选择时更倾向与选择瘦的女性作为伴侣，在中国，“苗条”“窈窕”也是作为形容女性美的代表词。另一方面瘦的形象也代表着自律，合理饮食，坚持体育锻炼等良好的生活习惯。“减肥失败”会使自己觉得在社会的竞争中处于下风，从而意志消沉。
2、2随着年龄的增长特别是到中年，瘦更代表年轻和健康，因此通过这种不断的刺激使越来越多的人加入到减肥的大军中。另外肥胖容易使人产生自卑的心理，做任何事都特别消极，参加各种活动总是觉得自己太胖不好看，上去丢人来推辞，或者每天窝在家里，不愿意也不会与人打交道，整天郁郁寡欢，患上抑郁症，俗话说“病从心入”，由减肥失败导致的心情不舒畅可能患上更大的疾病。更有严重的甚至做出一些出格的事情，甚至有的极端个别的人因为“减肥失败”而选择自杀的也有，给家人带来沉重的压力和负担。
“减肥失败”的态度心理
恐惧心理
我们早就知道肥胖主要是过量进食的结果，新陈代谢障碍在肥胖中的影响并不大，因此想减肥的人必须