文档介绍：[初中生怎样去黑眼圈]怎样去黑眼圈

　　现在生活节奏越来越快，有很多的人会出现黑眼圈现象，连学生也不例外。那么，初中生怎样去黑眼圈呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　初中生去除黑眼圈的方法
　　初中生去除黑眼圈1、菊花茶
　　含有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引发黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采取内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康教授说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓解紧绷的肌肉，平稳担心的情绪，让人取得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
　　初中生去除黑眼圈2、鸡蛋敷眼法
　　煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用洁净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四面揉圈，这么做能够增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
　　初中生去除黑眼圈3、绿茶敷眼法
　　用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，不然茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
　　初中生去除黑眼圈4、土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
　　小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
　　温馨提醒：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
　　初中生去除黑眼圈5、穴位按摩法
　　黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有利于打通血脉。
　　在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后，用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最终用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
　　有效防治初中生黑眼圈的食物
　　鸡蛋
　　因为鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，所以常常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，所以食用鸡蛋不宜超出两个。
　　有些人****惯食用生鸡蛋，实际上，生鸡蛋既不易消化，还含有细菌，所以提议大家食用白煮蛋为最好。另外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，常常食用这类食物也有利于降低黑眼圈的形成，但因为鸡蛋的蛋白质组成和人体的最靠近，因此吸收效果最好。
　　芝麻
　　乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜