文档介绍：江西师范大学
硕士学位论文
大学生锻炼行为坚持性的影响因素及其与整体自尊关系的研究
姓名:吴芳
申请学位级别:硕士
专业:运动人体科学
指导教师:殷晓旺
20070501
捅要通过研究得出以下结果:随着我国深化教育改革,全面推进素质教育,学校体育的视角从原来关注学生当前的发展移至关注学生未来的发展。学校体育重在培养学生体育兴趣,让学生掌握体育知识和技能同时,更注重培养学生终身体育意识和锻炼习惯。本文采用的跨理论模式,,&,简称探讨影响锻炼坚持性的因素。这一理论模式认为,人们锻炼行为的改变,是通过一系列阶段的改变来实现,它包括鲋饕=锥危馔记捌凇⒁图期、准备期、行动期和维持期。每个阶段的改变各有特点,并对其于锻炼行为地改变和持久发展产生影响。本研究采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,以整体自尊问卷和自编体育锻炼情况调查问卷为调查工具,随机选取江西师范大学和南昌:萄г毫剿笱г谛4笱名进行调查,并对追踪鲈禄竦玫哪芗岢忠定锻炼大学生男、女生各进行研究。研究内容包括行为转变的行动阶段向维持阶段过渡的特点、前后比较锻炼动机、锻炼频度等锻炼指标对锻炼年限和自尊水平的影响情况。煌员稹⒉煌锥蔚拇笱诙土断钅俊⒍土镀刀取⒍土赌晗蕖⒍土形式、上呈现出显著差异。不同性别的大学生中断和永久退出体育锻炼的原因也存在差异。煌土督锥蔚娜耸嬖谛员鸩钜欤猩炊土兜娜耸∮谂欢土督段发展的越高,养成规律锻炼的人数就越多,退出的人数会越少,这一点在性别上没有差异。进入了“初步锻炼群体”和“持久锻炼群体”后,男生比女生更少的处于“参与群”,更多的处于“习惯群”,有更多的女生会因为各种原因退出。煌锥蔚亩土断钅看嬖谝欢ㄐ员鸬牟钜臁煌锥蔚奶逵土抖难≡翊嬖谝欢ǖ牟钜臁煌土督锥蔚亩土缎问酱嬖谝欢ǖ牟钜臁土缎形:投土陡惺芏杂诙土赌晗藓妥宰鹚骄哂邢灾跋臁C挥兄卸瞎锻炼的被试其坚持锻炼的时间更长,对整体自尊的评价更积极。对锻炼项目的感受越好,锻炼持久性越长,个体的整体自尊水平越好。关键词:大学生锻炼行为坚持性整体自尊心理健康
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独创性声明本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知,除了文中特别加以标注和致谢的地方外,论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果,也不包含为获得或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表学位论文作者签名:学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解江西师范大学研究生学院有关保留、使用学位论文的规定,有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘,允许论文被查阅和借阅。本人授权江西师范大学研究生学院可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。C艿难宦畚脑诮饷芎笫视帽臼谌ㄊ示谢意。签字日期:年月导师签名:日大学生锻炼行为坚持性的影响因素及其与整体自尊关系的研究
选题背景自古以来,人类对于自身健康的关注从未停止过。随着社会文明的进步,人们对“健康”这一概念的界定有了更加深入的认识。世界卫生组织明确规定,健康不仅仅是身体健康,也包括心理健康在内。从入的发展角度来说,如何增进心理健康,这涉及每个人生活的各个方面,与个体是否能更愉快,更卓有成效的进行日常所要从事的各项活动有密切的相关。随着社会的高速发展,人们的生活节奏日益加快,竞争加剧,人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的进步,知识爆炸,迫使人们不断的进行知识更新,工业化、都市化、人口密集化等等现代城市的特征,都可能给人们造成巨大、沉重的心理压力,从而也给人们的心身健康带来严重的威胁。作为现代社会的主要组成部分,大学生一方面会不同程度的受到社会压力对健康的威胁;另一方面,大学生因自身学习的特殊性,如对新的学习环境、学习任务的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际交往问题,以及就业等问题都会给身心带来巨大的影响。这些问题如果处理不当,对其心理健康难免会造成不良后果,从而各种各样的心理方面的问题接踵而至,甚至导致心理障碍。目前,我国高校大学生普遍存在心理健康的问题,有关调查结果显示,大学生患有不同的心理疾病的人数占%左右,因心理疾病而退学、休学的人数占%。近年来,大学生的心理健康问题已经引起全社会的普遍关注】。随着人们平均寿命的提高,健康和生活质量的需求日益增加,体育锻炼是人类一种特有的行为,进行有规律的体育锻炼对心理和生理的健康是有益的。然而国外的研究表明,仅有不足%的北美成年人能够曝持进行有规律的、有益于身体健康的体育锻炼,蟛糠置拦瞬徊渭佑泄媛傻体育锻炼业舷报道,拦只有サ娜擞泄媛傻牟渭