2021年嘴唇干裂吃什么好 嘴唇干裂脱皮吃什么好.docx

文档介绍：嘴唇干裂吃什么好_嘴唇干裂脱皮吃什么好

　　嘴唇干裂吃什么好呢，在干燥的的天气里，嘴唇是比较轻易出现干裂的情况的，xx现在就告诉你喝什么不会嘴唇干裂，快来看看这篇文章了解详情吧。
　　嘴唇干裂喝什么好
　　1、养阴润燥茶
　　做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
　　功效：含有滋阴润燥、生津止渴的功效。适合用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
　　2、百合二冬膏
　　做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
　　功效：含有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
　　3、沙参润燥汤
　　做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。
　　功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
　　4、胡萝卜粥
　　做法：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
　　功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
　　5、川贝冰糖梨
　　做法：梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
　　防治嘴唇干裂的小技巧
　　1、立即补充分量的水分
　　天气干燥，机体内外均轻易缺乏水分，而充分的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效预防嘴唇干裂的发生。
　　2、多吃新鲜果蔬
　　如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可立即治愈嘴唇干裂。
　　3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯
　　用舌头去舔嘴唇，只