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2021年小学生安全健康教育教案-小学生卫生健康教案.docx

上传人:书犹药也 2021/3/29 文件大小:24 KB

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2021年小学生安全健康教育教案-小学生卫生健康教案.docx

文档介绍

文档介绍:小学生安全健康教育教案:小学生卫生健康教案

  学校是进行安全健康教育的主要载体,安全教育是学校教育的主要组成部分。下面是xx为你精心整理的小学生安全健康教育教案,期望对你有帮助!
  小学生安全健康教育教案篇1
  一、教学目标
  1、知道食物含有的关键营养成份和人需要的营养成份关键来自食物。
  2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
  3、了解健康标志士什么,知道安全饮食的常识。
  4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。
  二、教学关键
  知道怎样健康饮食?
  三、教学难点
  培养关注自己饮食健康的责任感。
  三、教学过程
  (一)谈话导入
  1、讨论:儿童,在你的印象中,你以为什么样的人是健康的?(学生各抒己见)
  2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……全部不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食相关,因此,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。(板书课题:吃出你的健康来)学生齐读课题。那怎样做到健康饮食呢?
  (二)好好吃早餐
  1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱惜,似乎并不存在什么危险。不过,生活中依然有很多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个小说。(小说大约内容:一位儿童天天早上总喜爱睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。)
  2、儿童听了这个小说后,有什么话想说?
  早餐对我们有多主要呢?
  (三)饭前饭后多补水
  身体缺水时,新陈代谢大大减慢。因此,人必需立即补充水分。要使人体贮备足够的水分,你应该天天喝两升水。这包含喝白开水,或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
  为何需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的贮备。其中,大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
  不过,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了一样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充部分水分。
  (四)有节制地吃点零食也不坏
  零食对任何人全部有诱惑力,不吃零食极难做到。假如我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的多种营养素,所以,能够合适吃一点零食。日常我们各异的零食含有不一样的功效:
  花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有利于防治口唇干裂、眼◆您现在正在睛发红、发痒和脂溢性皮炎等多个疾病。
  核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。
  葵花籽:葵花籽含有蛋白质、脂肪、多个维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有利于保持皮肤细嫩,预防皮肤干燥和生成色斑。
  无花果:无花果中含有类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充分。
  奶糖:奶糖含糖、钙,合适进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。
  吃零食最好在两顿饭之间,不要在靠近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,全部不是好习惯。零食就是零碎食物,所以,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。
  (五)良好的烹调促进健康
  良好的烹调能降低食物营养损失;不适当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一个烹调法能使维生素很好地保留下来。
  煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C。
  蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成份,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
  微波加热:假如使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成份。
  烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。
  小学生安全健康教育教案篇2
  学内容:学习部分家居安全、交通安全、消防安全等知识。
  教学目标:经过学习相关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。
  教课时数:一课时
  教学过程:
  一、 谈话引入:
  同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱惜,似乎并不存在什么危险。不过,家庭生活中依然有很多事情需要备加注意和小心对待,不然很轻易发生危险,酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么:
  1、 用电安全
  伴随生活水平的不停提升,生活中用电的地方越来越多了。所以,我们有必须掌握部分基础的用电常识。
  1) 认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。
  2) 不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
  3) 电器使用完成后应拔掉电

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