文档介绍：广东省中小学生体能素质评价标准(试行方案) 一、为了贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想, 切实加强体育工作”的精神, 深化我省学校体育的改革与发展, 切实提高我省中小学生的健康素质和体能水平, 参照《体育与健康课程标准(实验稿) 》和《学生体质健康标准(试行方案)》, 特制订《广东省中小学生体能素质评价标准( 试行方案)》(以下简称《体能标准》)。二、《体能标准》适用于全日制小学、初级中学和普通高中, 职业中学可参照执行。三、《体能标准》以年级为单位,共 12个年级( 其中: 小学六个年级, 中学六个年级)。小学各年级每学年各测试三个项目, 中学各年级每学年各测试四个项目。四、《体能标准》的测试类别和测试项目( 见附表1、附表 2) (一) 小学一、二年级分别在柔韧类、平衡类、上肢力量类和速度类选测三项。(二) 小学三、四年级分别在柔韧类、协调类、上肢力量类和速度类选测三项。(三) 小学五、六年级的耐力类项目为必测项目( 可在该类项目中选测一项) ,在上肢力量类、下肢力量类和速度类选测二项。(四)中学各年级必测项目为女生 800 米跑和男生 1000 米跑。(五) 中学其余三个测试项目为速度类项目选测一项, 力量类项目选测一项,柔韧类、灵敏类或协调类项目选测一项。五、《体能标准》测试评分标准与等级评定按照《体能标准》规定的测试细则进行测试后, 根据《体能标准》规定的评分标准进行评分( 见附表 3 、附表 4)。小学采用等级评定法, 分为 A、B、C、D、E 等五个等级, 等级评价标准参考附表 3的《小学生体能素质评价标准等级评价方法及标准》。中学每个项目得分各占总成绩的 25% , 体能素质测试总成绩满分为 100 分。测试等级评定: 86 分以上为优秀, 85分— 76分为良好, 75分— 60 分为及格, 59 分及以下为不及格。每学年评定一次成绩, 学生体能素质评定的成绩纳入其当年体育课成绩的评定中。其中,小学体能素质测试成绩占体育课成绩的 50% ,初中体能素质测试的成绩占体育课成绩的 40% , 高中体能素质测试成绩占体育课成绩的 30% 。六、《体能标准》测试细则(一)小学部分 1. 纵劈叉(1 )测试目的:测试学生柔韧素质的发展水平。(2 )场地、器材: ①场地:平地。②器材:条状物体(如海绵、砖等) 若干块。规格:宽不大于 12 厘米,高 6 厘米。(3 )动作规格:自然站立,一腿向前滑,两腿前后分开, 以大腿着地,脚面绷直,上体面向正前方,臂放体侧以手扶地。(4 )测试方法:双腿能触地者直接在平地上做。不能触地者, 将条状物体( 可重叠摆放) 置于跨下, 记录触及物体的高度。每人做 3 次,取最好成绩。 2. 站(立)位体前屈(1 )测试目的:测试学生柔韧素质的发展水平。(2 )场地:平地。(3 )动作规格:双脚并拢站立,两腿伸直,上体慢慢向前屈,双手伸向地面。(4 )测试方法:每人做 3 次,取最好成绩。秒燕式平衡(1 )测试目的:测试学生平衡能力的发展水平。(2 )场地、器材: ①场地:平地。②器材:秒表。(3 )动作规格:自然站立,支撑腿向前一步,上体前倾, 非支撑腿后上举,抬头挺胸,两臂侧举成燕式,支撑腿要伸直。(4 )测试方法:每人做 3 次,每次坚持 5 秒,记录最好的一次成绩(详见评价标准)。 4. 爬杆(爬绳) (1 )测试目的:测试学生上肢力量的发展水平。(2 )场地、器材: ①场地:平地。②器材:立杆或绳(如竹杆、铁杆、绳等) 。规格:高 5 米以上,直径约 5 厘米;两端固定,垂直于地面。(3 )动作规格:双手抓杆,双腿夹杆连续往上爬,中间停留时间不能超过 5 秒。(4) 测试方法: 记录受试者爬杆的高度( 手抓杆的最高点)。 5. 掷沙包(1 )测试目的:测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。(2 )场地、器材: ①场地:平地。要求:长 30 米以上,在一端划一条 7 厘米宽的白线作为起掷线。②器材:沙包若干个。规格:重量为千克。(3 )动作规格:原地单手投掷。沙包必须从肩上方投出, 沙包出手的同时后脚可向前迈出一步,但脚不能超越起掷线。(4) 测试方法: 每人投掷 3次, 记录其中最好的一次成绩, 以米为单位, 保留小数点后 2 位数, 丈量起掷线后沿到沙包着地点后沿之间的距离。 6. 30 秒斜身俯卧撑(1 )测试目的:测试学生上肢肌肉力量的发展水平。(2 )场地、器材: ①场地:平地。②器材:牢固并在测试时不能移动的支撑物体(台阶、木块等) 。要求:高 50 厘米,表面平整。(3 )动作规格:受试者两臂与肩同宽,手掌向前支撑在支撑物体上,身体保持挺直。身体向下压至肘关节成 90 度,然后撑起至臂