文档介绍：宝宝夏季防暑常识|夏季防暑小常识

　　夏季天气炎热，婴幼儿的新陈代谢旺盛，轻易中暑，而宝宝的发育还未完善，不能像成年人那样降暑。那么宝宝到了夏季怎样做好防暑工作呢?跟着X一起来看看吧。　　宝宝夏季防暑常识
　　1、衣服要宽松:幼儿整天动来动去的,出汗多,假如不注意,热气入浸就会中暑,因此,在夏季应选择吸汗透气的棉质衣服,降低热气的侵入,另外,衣服也要勤换。
　　2、营养:在炎热的夏天,幼儿的食欲变差,因此,要注意幼儿的营养摄入,多吃清淡可口的食物,同时,多做多种粥给宝宝吃,更能引发宝宝的食欲,而且又有营养,可提升幼儿的抵御力,有效预防中暑。
　　3、多喝水夏季多喝水可预防中暑,不要等到幼儿渴了才给水喝,久很快就让幼儿喝部分水,尤其是出汗多的时候,更要多补充水分,但注意的是以白开水为主,少喝饮料。幼儿夏季防暑小常识四:睡眠幼儿在睡眠时也要注意防护,避免让幼儿裸睡,即使天气再热,也要注意腹部的保暖,假如开空调的,一定不能够开过夜,温度也不可调得过低。
　　4、温水浴:使用比病儿体温约低3~4℃的温水洗浴,天天2~3次,每次连续20~30分钟。
　　5、居室降温:如开窗通风或用风扇让室内空气流通;使用空调降低室内温度,并应注意定时开窗通气,以保持室内空气清新。
　　6、确保孩子的夏季睡眠:夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。孩子的胃肠平滑肌对温度改变较为敏感,轻易受凉而株连小肠,引发以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。故天气再炎热,也要注意腹部的保暖。　　宝宝夏天防暑的误区
　　1、给宝宝穿的少
　　夏季,穿的衣服比较少,这有利于散热,人也感觉比较舒适。但炎热酷暑期间还是不要这么了。要知道外部气温一旦超出37℃,皮肤不仅不会散热还有可能吸收外部热量,因此衣服穿得越少,人可能会越热。家长还是不要给宝宝穿短的衣服,甚至是光着屁股。
　　2、宝宝吃太多冷饮
　　夏季冷饮是宝宝的最爱,因为它能够让宝宝瞬间变得清凉,不过冷饮也不能吃的太多。吃太多很轻易对宝宝肠胃功效紊乱、咽部发生炎症等,还有可能造成宝宝食欲不振。家长要给宝宝合理吃冷饮,天天一根是最好的。
　　3、长时间吹空调
　　有些家长为了避免宝宝中暑,会让宝宝长时间呆在空调室里面,这么对宝宝健康是很不利的,轻易损害宝宝神经功效和正常的生理活动能力。另外宝宝还会患上空调病,也就是我们常常说的头昏失眠等,有些类似于感冒的症状。在一定程度上也会降低宝宝自我抵御能力。因此家长在使用空调时一定要合理,避免宝宝患病机率。
　　4、电风扇直接对着宝宝吹
　　有些母亲会把电风扇对着宝宝吹,其实这么也会对宝宝造成伤害的。宝宝吹的时间太长很轻易让宝宝出现打喷嚏、流鼻涕、头昏、食欲不振等症状。家长在使用电风扇时要多加注意,不要让宝宝离电风扇太紧或太远,距离适中就行。宝宝出汗时不要让宝宝猛吹电风扇。　　宝宝夏天防暑方法
　　1、喝温开水。温开水不但解渴,还含有促进新陈代谢、调整体温