文档介绍：舞蹈的起源和特点芭蕾舞蹈的特点

　　蕾舞是西方舞蹈艺术的经典，它出现于十五、十六世纪文艺复兴时期的意大利，从一四八九年芭蕾舞的雏形“宴会芭蕾”诞生，至今已经有五百二十五的历史。下面是X为您整理芭蕾舞蹈的特点，期望对您有所帮助!
　　芭蕾舞蹈的特点
　　1、体形特征
　　开：任何姿态均要求双腿从跨关节向外打开，以扩大动作空间范围，使动作姿态更为优雅;绷：脚背必需绷直，脚面突出，使腿的线条愈加修长、流畅;直：基础站立和甩腿全部要求保持笔直、稳定、有力，使舞姿更为伸延、舒展、清新。其舞台运动的轨迹大多成直线;立：直立挺拔向上，身体姿态要挺拔舒展，讲究形态美;弧：手臂要流畅、呈弧形，手型应柔若无骨，呈柔和的圆形;长：演员的腿、脚及身体线条要修长。
　　2、足尖技巧
　　芭蕾舞演员的足尖技巧和脚尖技巧的使用，是芭蕾舞区分和其它舞蹈的显著特点。它突出了演员修长的双腿和轻盈感，而且增加了技巧和表现力，使芭蕾成为最生动、最典雅高尚，最漂亮的艺术。
　　3、高难技巧
　　芭蕾的技巧在舞蹈中被公认为是难度最高、最难练。关键技巧包含旋转、跳跃、双人舞技巧等。旋转。一只脚为轴，另一只脚在膝盖处或脚踝处，做伸展运动，外旋或内旋。评判其动作质量，不但看转圈的数量，还要看旋转速度和节奏和结束动作是否平稳、利落、漂亮。跳跃。分大跳、小跳、移动中跳等，最感人的跳跃是不但跳得高、跳得轻、落得稳，还要把握好音乐节奏，手臂、头和脸部表情协调一致。双人舞技巧动作包含托举、支撑旋转和平衡三大类。其美感不是为了表现男演员的力气，而是突出女主角在空中的轻盈飘逸。双方经过轻松自如的默契配合，表现双方情感、心理和相互关系。
　　芭蕾舞的基础动作
　　●demiplie(半蹲)
　　demiplie的训练目标和意义：它是一切基础技术动作训练的基础，贯穿于一系列
　　基础动作之中，为其它带有蹲性质的动作和跳跃动作做好能力和方法上的准备。demi
　　plie关键训练腿部肌肉的能力和后背的控制能力，训练跟腱、膝关节、髋关节等部位
　　的柔韧性和灵活性，促进整个身体平衡和各部位的能力的增加，为更加好地完成其它技术
　　动作打下良好的基础。
　　demiplie的要求：做蹲的时候，双腿的标准外开度是180度，脚尖、膝盖、跨、
　　肩在一个平面上。因为每个同学的柔韧度、外开度等本身条件不一样，因此在训练中要根
　　据每个学生的详细条件，在不影响身体垂直和保持脚的正确站立的前提下做到双腿的最
　　大外开度。
　　动作过程中下蹲和伸直腿的速度要平均，人体平稳、后背垂直，脚掌平铺地面，不
　　要向前或向后倒脚。其中二位半蹲下蹲的幅度是膝盖和脚尖成上下垂直线。二位和第三
　　种四位的半蹲脚跟不离开地面。
　　做蹲的时候，要注意对呼吸的利用，把握好了呼吸，动作才会愈加流畅和舒展。一
　　般来说plie开始之前先吸气，在下蹲的过程中缓慢地呼气,伴随腿部的逐步伸直再吸气。
　　●grandplie(全蹲)
　　grandplie的训练目标和意义:grandplie和demiplie有一样的训练目标和意义。
　　另外它是demiplie的延续和发展。
　　grandplie关键训练腿部肌肉的能力和后背的控制能力,训练跟腱、膝关节、髋关
　　节等部位的