文档介绍：武汉体育学院
硕士学位论文
中程跳远和跳箱练习起跳技术与跳远起跳技术的比较研究
姓名:石永秀
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:王志强
20090401
摘要为了探索跳箱练习与中程助跑起跳技术与跳远起跳技术上的差异,明确或细化这些练习的技术要求,为这两个专项训练手段更加科学合理的在实践中应用提供借鉴,本文通过高速摄像及图片解析法,数理统计分析等方法,对兑谒俣确矫妫硕苯刑淞废笆钡纳硖逯匦牡淖诺厮剿俣取⒗跳整个过程中的膝角明显大于跳远相对应的指标,跳跳箱离地时两大腿夹角、离下的“上跳芰哂幸欢ǖ淖饔茫洳蛔阋彩呛苊飨缘模河捎凇俺寤餍不动机诺牧废胺段Ш土废靶问揭灿忻飨缘木窒蕖U馓崾疚颐牵诮刑练习的同时,要通过另一些合理的专门练习或改进跳箱练力量为主的跨步跳、单足跳和发展垂直力量的的上步跳栏架、跳深狙芯抗讨蟹⑾郑聿母叽蟮脑硕碧谄鸾谴螅竦么怪彼俣却螅这是因为跳箱之间的距离不变,身材高大的运动员步长大,助跑距离大,相对跳个重要原因。探讨中程跳远和全程跳远之间起跳技术差异,有赖于未来研究中更关键词:中程助跑跳远;全程跳远;跳箱练习;起跳技术上的跳远运动员在跳箱练习和跳远起跳技术的差异进行了全面的分析。研究结果表明:地水平速度、离地垂直速度、腾起初速度和摆动腿的角速度几个指标都明显小于跳远的;在角度方面,进行跳箱练习时的腾起角、着地时两大腿夹角、摆动腿起地时髋角都小于跳远相应指标;在时间方面,跳跳箱时的缓冲时间和蹬伸时间都明显大于跳远的缓冲时间和蹬伸时间。从整体上看,运动员进行跳箱练习和跳远时各指标差异较大,跳远的起跳向前性竦盟剿俣鹊哪芰要大于跳箱练习,而跳箱练习的向上性竦么怪彼俣鹊哪芰大于跳远。徊狡鹛奶淞废白魑R恢肿ㄏ钛盗肥侄味杂谠硕被习逡馐足,对于下肢支撑系统的超等长力量的发展有所局限;同时对于人体运动的“发能对跳远技术与踏跳能力训练可能产生的不足。如根据阶段训练的任务和运动员的特点,适当拉长跳箱间距、提高跳箱高度或增加助跑的距离与速度等方式;可练速度转化垂直速度。因此,跳箱的间距要根据运动员的身高而定,否者,同样是跳一样的间距,不同身高的运动员、不同性别的运动员在肌肉用力的方式和技术动作方面所获得的训练效应都会有所不同。诒狙芯恐校谐烫逗腿ǔ烫镀鹛脑硕Ц鞑问芴迳喜钜旖小,这在一定程度上说明了两者的起跳方式类似。但我们也应该看到本研究对象全程起跳和中程起跳着板速度相差很小,这也很可能是导致各参数差异较小的一有效地控制助跑速度来实现。
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作者签名;逝导师签名:逊日期:9荒辍卧拢迦学位论文作者签名:——日期:学位论文版权使用授权书年月本人郑重声明:所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外,论文中不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢日本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定,即:学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,并采用影印、门或机构送交论文,并编入有关数据库。意。缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部
于世界优秀选手的%;另一方面,助跑速度和起跳能力是一对动态平衡的把从年英国运动员奥康纳以状丛炝说谝桓稣降氖澜缂吐计穑特征认识的不断深入以及训练手段方法的创新与发展起着首屈一指的作用。动实践证实⋯~助跑速度和跳远的成绩呈高度相关,跳远的成绩中助跑因素占%度利用率的办法来提高成绩,我国跳远运动员的助跑利用率已高达%,明显高跳远的起跳是整个跳远技术中最复杂的技术,其任务是在尽量减少水平速度效利用助跑阶段获得的水平速度问题。中程助跑跳远和跳箱练习训练是常用的跳术起跳技术有何差异,以及这种差异对跳远专项训练效果可能发生的影响尚未见为此,本研究拟采用运动学的研究方法,对全程助跑跳远起跳及专项训练手中程跳远和跳箱练习起跳技术与跳远起跳技术的比较研究武汉体育学院硕士学位论文跳远是短时间内完成的快速力量型非周期性项目。跳远是田径运动中最古老的项目之一,人类利用跳远运动锻炼体魄,进行竞赛已有两千六百多年的历史。年美国人欧文斯跳出了壮晌J紫瘸米的运动员,,对跳远项目近年来,我国跳远项目成绩不断提高和迅速发展,这些应归功于教练员和运动员对跳远项目特征认识的不断加深,从而不断改善专项训练手段以及运动员的专项技术,也应归功于现代科学技术的发展和