心理学量表 (16).doc

文档介绍：运动表象问卷
一、量表来源
Hall,.,Mack,.,Paivio,A.,Hausenblans, use by athlete: Development of the Sport Imagery Journal of Sport Psychology, 1998,29:73-89.
二、量表正文
运动表象问卷
指导语:以下句子是描述人们在进行比赛或训练时所想到的各种内容,请在右栏选择并用“○”圈上合适的数字,以代表平时您自己所想的相应内容的次数。“1”代表“从来没有”,“7”代表“总是这样”,“2”至“6”则表示介于“从来没有”和“总是这样”的不同次数,依次递增。答案无所谓对和错,请您按照平时真正所想的来做选择。谢谢您的合作。
从来没有 1 2 3 4 5 6 7总是这样
1我想象观众为我的成绩而欢呼。 1 2 3 4 5 6 7
2我当我想象一场比赛时,我感到自己非常兴奋。 1 2 3 4 5 6 7
3我能轻易地改变头脑中的技术动作。 1 2 3 4 5 6 7
4我想象万一比赛原计划失败后所采用的新策略。 1 2 3 4 5 6 7
5我想象自己在困难的情况下,依然能控制形势。 1 2 3 4 5 6 7
6我想象其他选手祝贺我取得好成绩。 1 2 3 4 5 6 7
7我当我想象自己即将参加的比赛时,我感到焦虑。 1 2 3 4 5 6 7
8我可以在头脑中纠正技术动作。 1 2 3 4 5 6 7
9我在头脑中制定新计划或新策略。 1 2 3 4 5 6 7
10我想象自己在一个极具挑战性的情景中成为大家关注的焦点。
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11我想象自己赢得奖牌。 1 2 3 4 5 6 7
12我想象到比赛时兴奋的感觉。 1 2 3 4 5 6 7
13我当我想到某个技术动作时,我通常能在头脑中很好地完成它。
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14我想象比赛过程中的各个部分(如进攻或防守)。 1 2 3 4 5 6 7
15我想象自己在一个艰苦的情况下成功完成比赛(如遇强手或交替得分时)。
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16我想象领奖时的气氛。 1 2 3 4 5 6 7
17我能重现以前比赛时所感受到的情绪体验。 1 2 3 4 5 6 7
18我能在头脑中稳定地控制技术动作。 1 2 3 4 5 6 7
19我想象坚持自己的比赛计划,甚至在情况比较糟糕时也一样。
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20我想象自己意志坚强。 1 2 3 4 5 6 7
21我想象自己作为冠军在接受采访。 1 2 3 4 5 6 7
22我想象到现实比赛中的压力和焦虑。 1 2 3 4 5 6 7
23我在作某一动作前,我想象自己能很完美地完成动作。
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24我想象在一场比赛中按自己的意愿完成整个比赛。
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25我想象到自己100%地投入一场比赛中。 1 2 3 4 5 6 7
26我想象赢得冠军时的气氛。 1 2 3 4 5 6 7
27我想象自己控制了比赛时的压力和兴奋,依然保持冷静。
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28我当我