第四节 骨骼肌特性.ppt

文档介绍：第四节骨骼肌特性
一、骨骼肌的物理特性
伸展性:骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长的特性。
弹性:而当外力或负重取消后,肌肉的长度又可恢复的特性。
粘滞性:肌浆内各分子之间的相互摩擦作用所产生的特性。
二、骨骼肌的生理特性及其兴奋条件

①兴奋性
②传导性
③收缩性

①刺激强度:引起肌肉兴奋的最小刺激强度
阈上刺激、阈下刺激
②刺激的作用时间
③刺激强度变化率
第五节骨骼肌收缩
一、骨骼肌的收缩形式
(一)向心收缩
概念:肌肉收缩时,长度缩短的收缩称为向心收缩。
特点:收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近,因而引起身体运动。
当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩产生的张力随关节角度而变化
等张收缩:
肌肉在收缩时,张力相等,长度发生改变的收缩.
(二)等长收缩
概念:肌肉在收缩对其长度不变。
(静力收缩)
如体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的站桩
(三)离心收缩
概念:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩
如下蹲时,股四头肌在收缩的同时被拉长,以控制重力对人体的作用,使身体缓慢下蹲,起缓冲作用。
如搬运重物时,将重物放下,以及下坡跑和下楼梯等也需要肌肉进行离心收缩。
(四)等动收缩
等动收缩:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。
等动收缩和等张收缩区别:
等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力,等张收缩则不能。
等动收缩的速度可以根据需要进行调节。
理论和实践证明,等动练习是提高肌肉力量的有效手段。
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等动收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力
(五)骨骼肌不同收缩形式的比较

同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下,离心收缩可产生最大的张力。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右,比等长收缩大25%左右。
原因:①是牵张反射,肌肉受到外力的牵张时会反射性地引起收缩。在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张,因此会反射性地引起肌肉强烈收缩。②是离心收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力,同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。

在输出功率相同的情况下,肌肉离心收缩时所消耗的能量低于向心收缩,其耗氧量也低于向心收缩。肌肉离心收缩对其他与代谢有关的生理指标的反应(如心率、心输出量、肺通气量、肺换气效率、肌肉的血流量和肌肉温度等)均低于向心收缩。

在负荷相同的情况下,离心收缩的IEMG较向心收缩低