文档介绍：帮助一万人成为体验式培训导师! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 更多免费资料: 咨询 QQ : 770621198 免费 YY 网络教室: 77062119 在历练中升华人生------ 素质拓展心得体会 2011 年6月 27日, ***** 组织了以“释放***奉献神华”为主题的素质拓展训练活动, 基层单位四十余人参加, 我有幸成为其中一员, 虽然时间只有短短的 3天, 但是所留下的回忆还有学****到的知识可谓难以忘怀。 28 号上午, 我们集体去户县太平森林公园的热身, 太平国家森林公园以 8瀑 18 潭而闻名遐迩, 上下台阶 1 万余个, 登山有缆车步行两种方式,我们为了浏览瀑布等各种美景, 选择了步行, 途中各类美景喜不胜收。下山后感觉腰酸背疼, 但是自己坚持步行完成旅程,给拓展训练开了一个好头。下午我们正式开营仪式, 教官提前教我们: 一是当听到“准备好了没”,要迅速回答“时刻准备着”,二是听到“”要立即回答“”三是是听到“一流品质”,要立刻回答“静悄悄”刚进去大家还是稀稀拉拉, 当听到第一句时立刻安静然后在教官的分配下 44 个人迅速成立了 3 个小队,各队分别有自己的队名、队呼及队歌。我们 14 人成立了飓风队, 15 分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力, 在队长带领下大家各自发挥特长, 按照要求时间定队名, 画队旗、定队歌,当“聚天下英才行王者之风口号”大声集体念出时, 标志着我们飓风队正式成立。我们小组成立就是锻炼短时间帮助一万人成为体验式培训导师! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 更多免费资料: 咨询 QQ : 770621198 免费 YY 网络教室: 77062119 应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致, 那一刻我非常自豪。拓展正式开始第一项是高空断桥,我是第一个上去的, 当站在 8 米的高空上, 看着只有不到一尺宽的板子, 要跨米, 腿不由得哆嗦, 细汗也不由得冒出来, 但是在地下夸都很简单啊,为何上来如此之怕,当时就先冷静了一下,仔细想想怕很正常,跨度没有改变就是高了而已,那我怕什么?我怕的是环境改变之后的高度,怕自已一不小心会摔。所以要想过去,克服不了这个客观因素就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威, 自已一咬牙大喊加油加油闭眼一跳,落脚时一看刚好在板子上,自己就松了一口气,再往回跳就很简单了,同理类推。当从上面下来时腿还在抖, 我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论: 我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种类似于断桥的困难, 表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜, 但先要冷静分析加上自我调整, 再不断鼓励自己, 最终你会跨越一切看