文档介绍:葶震师为天学主观幸福感的影响内观禅修对心智觉知与煅芯可妒垦宦畚学校代码:系:业:研究方向:指导教师:月完成学号:院专硕士研究生:
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本人签名盘遂显:年】日期:.年墼陆谌华东师范大学学位论文原创性声明华东师范大学学位论文著作权使用声明在导师指导下完成的硕若/博士牍囱学位论文,本论文的研究成果归华东师范大学在华东师范大学攻读硕≠/博士牍囱学位期间,在导师的指导下进行的研究工作及埽槐C埽视蒙鲜鍪谌ā郑重声明:本人呈交的学位论文《内观禅修对心智觉知与主观幸福感的影响》,是取得的研究成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。作者签名:《内观禅修对心智觉知与主观幸福感的影响》系本人在华东师范大学攻读学位期间所有。本人同意华东师范大学根据相关规定保留和使用此学位论文,并向主管部门和相关机构如国家图书馆、中信所和“知网徒谎宦畚牡挠∷婧偷缱影妫辉市硌宦文进入华东师范大学图书馆及数据库被查阅、借阅;同意学校将学位论文加入全国博士、硕士学位论文共建单位数据库进行检索,将学位论文的标题和摘要汇编出版,采用影印、缩印或者其它方式合理复制学位论文。“内部颉吧婷学位论文幸,于年日解密,解密后适用上述授权。导师签名月·“涉密”学位论文应是已经华东师范大学学位评定委员会办公室或保密委员会审定过的学位论文韪交衽摹痘6Ψ洞笱а芯可昵胙宦畚摹吧婷堋鄙笈怼贩轿S行,未经上述部门审定的学位论文均为公开学位论文。此声明栏不填写的,默认为公开学位论文,均适用上述授权
赵堕屋硕士学位论文答辩委员会成员名单单位屠荣生华东师范大学姓名职称备注副教授主席熊哲宏教授李国瑞
论文摘要心智觉知概念是根据东方佛教传统修行方式及理念提出的,继而出现很多类型的心智觉知训练,对于个体的身心健康及工作生活有良好的促进效果,提升个体幸福感水平。内观禅修作为一种传统的心智觉知训练方式尚未得到国内学术界重视。本研究拟探讨内观禅修对于个体心智觉知程度与主观幸福感的作用及其机制,探索其作为国人身心调适方法的有效性。本研究采用准实验研究、调查研究和访谈研究相结合。准实验研究从纵向研究角度探讨内观前后参与者的心智觉知与主观幸福感水平变化;问卷研究从横向研究比较内观禅修者与人口学背景相似的对照组在二者上的差异;访谈研究描述内观禅修者人群特点,有助于解释内观禅修提高主观幸福感的作用机制。主要结⒛诠鄄斡胝咧魈迦巳褐饕0ㄈ啵悍鸾绦磐剑淮邮律硇牧榉矫婀ぷ骰者感兴趣者及受前两类人影响者。学习目标主要为:促进自身佛教修行;好奇和渴望解决自身面临问题。⒊肽诠劾砟钗薰氐拿枋鑫韧猓诠垤拚咴谛闹蔷踔W芊旨案魑水平均显著高于未接触内观者。接触内观禅修时间长和日常生活中练习时间多的被试在心智觉知部分维度上分别好于接触内观短和练习时间少者。⒛诠垤拚咧鞴坌腋8懈魑鹊梅志灾哂谖唇哟ツ诠壅摺⑿闹蔷踔K教岣呤歉鎏逍尴澳诠酆笾鞴坌腋8刑岣叩淖饔没啤D诠禅修一方面作为一种静修方式,让个体在安静环境中,将注意力集中于呼吸和身体感受,面对自己的内心,有助于保持身心良好状况;另一方面通过平等心训练,帮助个体处理生活中应激时更理智。⒊现匦睦砦侍庹撸诠垤奘且恢窒低承缘姆椒ǎ攵愿骼嗳巳壕哂普适性,负面作用小,对于个体的身心健康及工作生活均有一定的促进。关键词:内观禅修心智觉知主观幸福感果如下:华东师范大学硕士论文内观禅修对心智觉知与主观幸福感的影响